- 美食坊·第二辑:专家推荐的常见病调养食谱158例
- 《美食坊》编委会编
- 106字
- 2024-12-31 17:29:17
凉拌芹菜海带
■材料 嫩芹菜200克、海带100克、黑木耳50克。
■调料 盐、鸡精。
做法
1.将黑木耳和海带用水发透洗净,洗净,切成丝,用沸水焯熟。
2.嫩芹菜择洗净,切成3厘米长段,用沸水煮3分钟捞起。
3.材料冷却后加盐、鸡精拌匀即可。
■材料 嫩芹菜200克、海带100克、黑木耳50克。
■调料 盐、鸡精。
1.将黑木耳和海带用水发透洗净,洗净,切成丝,用沸水焯熟。
2.嫩芹菜择洗净,切成3厘米长段,用沸水煮3分钟捞起。
3.材料冷却后加盐、鸡精拌匀即可。