第309章 非同门不可妄语

只有沈一雪和镯灵知道，灵泉水最好的吸收时期是身体严重透支后，枯竭的身体需要灵泉水浓重的灵气灌溉，改变体质。

而改善后的体质需要快速消耗和强度，为新的身体塑造打好第一道基础。

沈一雪很清...