洗澡

爸爸妈妈/其他照护人的困惑

洗澡不但能清洁宝宝的皮肤，还能加速宝宝的血液循环，促进宝宝生长发育，增强抗病能力，所以给宝宝洗澡是每个爸爸妈妈都应该掌握的技能。那么该怎样给宝宝洗澡呢？给宝宝洗澡有什么注意事项吗？

为您解答

给新生宝宝洗澡是一项较复杂的事情，需要准备很多东西，比如纯棉毛巾、浴巾、润肤乳或抚触油、纸尿裤及衣物等，还要注意周围环境的温度，调节好水温。家长需要在较短的时间里给宝宝洗完澡，按照从上到下，由内而外的顺序，这样宝宝洗完澡会比较舒适。洗完后将润肤乳或抚触油涂抹在宝宝身上，并进行抚触，最后为宝宝穿上干净的纸尿裤及衣物。

需注意的是，洗澡是最好观察宝宝身体全貌的时候，如后背、腋窝等只有在洗澡时才方便查看，所以爸爸妈妈在给宝宝洗澡时应注意观察。如果发现皮肤颜色改变、生长出不同于正常皮肤的疹子、异常的凸起或凹陷等，要及时与医生联系并进行相应的处理。

给您支招

1.宝宝洗澡前的准备工作

根据环境的温湿度和宝宝出汗、排泄等情况，每周洗澡2～7次不等，每次以5～10分钟为宜，且不必每次都使用洗浴用品。洗澡前，应先做好准备，包括物品准备、环境准备和其他准备。

（1）物品准备。准备给宝宝的专用洗澡盆、专用纱布巾、适合宝宝的沐浴露和洗发露、大浴巾、洗澡结束后会用到的宝宝润肤乳、抚触油、纸尿裤、衣服、浓度为75%的医用酒精（脐带消毒用）和棉签等。

（2）环境准备。室温需控制在26℃～28℃，关好门窗。夏天时不能让宝宝对着空调口或通风口，以免着凉；冬天时注意保暖，确保室内温度达标。水温在37℃～40℃（在掌握不好时可以用水温计测量），水深以5～8厘米为宜。

（3）其他准备。洗澡应在两次喂奶之间、宝宝清醒且比较安静的时候。爸爸妈妈应熟悉洗澡流程，剪短指甲、摘掉饰物，以免刮伤宝宝。

2.洗澡步骤（图2-13、图2-14或参考视频“新生儿洗澡”）

（1）洗脸。托住宝宝的头颈，并用前臂支撑好宝宝。用浸有温水的小方巾自内眼角向外擦洗一只眼，搓洗小方巾后再擦洗另一只眼，然后再为宝宝擦脸、鼻、口、耳，注意不要让小方巾含太多水，以免宝宝将水吸入鼻腔。（图2-13a）

（2）洗头。用手指将宝宝耳郭向前折，轻轻压住耳朵，以免耳道进水，同时将纱布巾蘸水打湿宝宝头发；可取适量洗发露，揉搓起泡后再给宝宝洗头发，然后用清水洗净，轻轻擦干。（图2-13b）

（3）洗屁股。脱掉宝宝衣服和纸尿裤，若有大便，先用温度适宜的流水将屁股清洗干净。（图2-13c）

（4）入水。一手抱宝宝，另一只手托稳宝宝臀部，把他缓慢地放入水中后，托着宝宝背、头、颈部，呈半卧位（即半躺的姿势）。（注：托着宝宝背部及头颈的那只手时刻不能放松，以保证宝宝胸部上方不被水浸湿，避免溺水）。（图2-14a）

（5）洗澡。用手或者用小方巾淋水，按照从上到下、从前到后的顺序清洗宝宝全身，褶皱部位要认真清洗。（图2-14b）

（6）出水。一手托住屁股，一手托住头颈将宝宝抱起，放在准备好的浴巾上裹严，用浴巾轻轻蘸干身上的水。（注意：①不要用力擦拭，以免损伤宝宝的皮肤；②要待宝宝身体全干后再将浴巾打开，以免因皮肤上的水迅速蒸发、带走身体的热量而让宝宝着凉）（图2-14c）

（7）消毒脐部。在宝宝的脐带脱落前，注意保持脐部干燥。干燥的脐部不需要多余的护理，但如果脐带沾了水，就要用棉签蘸着酒精擦拭脐带根部，这样才能达到消毒的作用。（图2-14d）

3.抚触（图2-15或参考视频“新生儿抚触”）

抚触作为一种简单、易操作、安全且对宝宝各方面均有积极作用的一项技术，越来越被人们所接受。它通过触摸宝宝的皮肤和机体，刺激宝宝感觉器官发育，促进宝宝身心发展。将宝宝润肤乳或抚触油涂抹在宝宝身上，然后对宝宝进行有序的、有技巧的按摩抚触，具体操作步骤如下：

（1）头部。用两手拇指从前额中央向两侧滑动。（图2-15a）

（2）脸部。用两手拇指从下颌中央向外、向上滑动。（图2-15b）

（3）胸部。两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧滑动。（图2-15c）

（4）腹部。两手交替从下腹开始沿右上腹、左上腹、左下腹方向作顺时针滑行，使被抚触部位呈开口向下的圆形。（图2-15d）

（5）上肢。双手抓住一侧上肢近端，边挤、边滑向远端，并揉搓大肌肉群及关节。（图2-15e）

（6）手部。两手拇指指腹从手掌面根侧依次推向指侧，并提捏各手指关节。（图2-15f）

（7）下肢。方法同上肢。（图2-15g）

（8）足部。方法同手部。（图2-15h）

（9）背部。让宝宝呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。（图2-15i）