日常生活中，每个人都会表露出各种不良情绪，如紧张、厌倦、急躁等。懂得掌控自己的情绪、控制不良情绪这股力量，而不为这股力量所反制是一个人成功的秘诀。如果我们能做到这一点，就能掌握住自己的人生；反之，...