第5章 减肥人的睡眠大作战

嘿,大家好!我是那个立志减肥却总是被各种“诱惑小妖”折磨的悲催家伙。最近我痛定思痛,决定要改掉晚睡的坏毛病,早睡早起,开启我的减肥新征程。

咱都知道,晚睡那可是减肥路上的大“拦路虎”。每次熬夜后,第二天起来那个无精打采哟,更别提有啥动力去运动减肥了。所以我雄赳赳气昂昂地宣布:从今晚开始,我要早睡早起!

我还特意定了个宏伟计划,晚上九点就开始准备催眠自己。我想象着自己像个优雅的睡美人,九点一到,就缓缓进入梦乡,然后第二天精神抖擞地迎接减肥挑战。

第一天晚上,九点的钟声刚敲响,我就像个要上战场的战士一样,迅速洗漱完毕,换上我那可爱的睡衣,爬上了床。我闭上眼睛,开始幻想自己在一个美丽的花园里,周围都是芬芳的花朵,微风轻轻拂过我的脸庞。嗯,这感觉还不错。

可没一会儿,我的肚子就开始“咕噜咕噜”叫了起来。哎呀,这可不行,我得忍住,不能被食欲打败。我努力把注意力从肚子上移开,继续幻想我的美丽花园。

但这时候,我的脑海里突然蹦出了一个邪恶的念头:要不看会儿手机吧,就看一眼时间。我心里的小天使立刻跳出来说:“不行不行,你说了要早睡的,不能看手机。”可小恶魔也不甘示弱:“就看一眼嘛,没关系的。”最终,小恶魔占了上风。

我鬼使神差地拿起了手机,本想看看时间,结果眼睛却不由自主地瞟到了一个推送的视频。“哇,这是什么?吃播!”我的眼睛瞬间亮了起来,就像饿狼看到了小绵羊。

我心里两个小人又开始打架了。小天使说:“赶紧放下手机,你在减肥,不能看吃播。”小恶魔却说:“就看一会儿,又不会胖。”结果呢,你们肯定猜到了,小恶魔再次获胜。

我点开了吃播视频,看着主播大口大口地吃着各种美食,我的口水都快流成河了。“这炸鸡也太诱人了吧,外皮金黄酥脆,里面的肉肯定鲜嫩多汁。还有这披萨,满满的芝士,拉起来长长的丝,哎呀呀,不行了不行了。”我一边看着,一边在心里默默念叨。

不知不觉,我就沉浸在了吃播的世界里,完全忘记了自己要早睡的伟大目标。等我反应过来的时候,已经过去了一个多小时。“哎呀,我怎么又看起了吃播!我这减肥大业可怎么办啊!”我懊恼地拍了拍自己的脑袋。

我赶紧关掉手机,重新闭上眼睛,试图再次入睡。可这时候,那些美食的画面却在我的脑海里挥之不去,就像一群调皮的小猴子在我的脑子里上蹿下跳。我翻来覆去,怎么也睡不着。

“这可怎么办啊?我怎么这么没出息呢?”我一边埋怨自己,一边又忍不住想起那些美食。我甚至开始幻想自己也在吃那些美食,嘴巴里仿佛都能感受到那美味的味道。

就在我辗转反侧的时候,我突然想到了一个办法。我决定数羊,一只羊、两只羊、三只羊……可数着数着,我就把羊想象成了羊肉串,这下更睡不着了。

我又尝试深呼吸,可一吸气,我就闻到了空气中似乎飘着蛋糕的香味。哎呀呀,这可真是要了我的命啊。

最后,我实在没办法了,只好起来做几个俯卧撑,消耗一下刚才看吃播带来的“罪恶感”。可我做了没几个,就累得气喘吁吁,像只累瘫的小狗。

做完运动后,我觉得自己稍微有点困了。我再次爬上床,闭上眼睛,努力让自己的思绪平静下来。这一次,我终于慢慢地进入了梦乡。

第二天早上,我被闹钟吵醒。我迷迷糊糊地睁开眼睛,感觉自己的脑袋还有点晕。“看来晚睡真的不行啊,以后一定要坚持早睡早起。”我暗暗下定决心。

可到了晚上,那个小恶魔又开始作祟了。九点一到,我又不自觉地拿起了手机,心里想着:“就看一会儿,肯定不会像昨天那样了。”然而,历史总是惊人的相似。我又一次被吃播吸引住了,再次陷入了晚睡的恶性循环。

我这减肥之路啊,真是充满了坎坷和挑战。但我不会放弃的,我一定要战胜那个小恶魔,早睡早起,成功减肥!哼,等着瞧吧!