赵徇虽不清楚到底发生了什么，但此时念头通达，心情舒畅，感觉来了，此时不修炼更待何时？
“开整！“
赵徇说练就练，果断决定先泡个澡！当然了，这泡澡自然不是轻松舒适的休闲式洗浴，而是磨炼皮肉提升体质的药浴！
赵徇转身先跑到堂屋拿出点燃的油灯和一包一阶下品淬体草药浴包送入小院侧屋厨房内后，再去偏房内抱出一只一人高的木制浴桶也送入厨房，之后便是到小院的墙边的井旁用带麻绳的木桶往返重复的提水，直将厨房里半人高直径一米的水缸打满，给做饭用的大铁锅和浴桶里也提了几桶凉水。
做完这些，赵徇才坐在灶台填柴烧火的火坑前的小板凳上开始准备烧水药浴。此时他呼吸平稳，内心却不平静，他切实感受到身体变得强大的好处，干了这么多活居然只是身子微微发热，连一滴汗都没冒出！
“修为高真好，干活快，还不流汗！”
赵徇暗自高兴着，手上却没闲着，只见他坐在坐在小凳上左手抓起一把生火用的枯叶，右手持油灯将枯叶用火苗点燃后，迅速将其投入灶台火炕内，再拾起大小不一的柴火错落有致的堆叠在燃起的叶片之上后起身将油灯重新放回灶台上，伸手拿起放在灶台上的药浴包，打开，将处理好的药材倒入锅中，盖上锅盖后顺手将包药材用的油纸折好放一旁……
伴着“哔剥”的脆响，灶台内的火越烧越大，炽盛的火光和着油灯昏黄的光照亮了赵徇的面庞和身子，也照亮了整间厨房，厨房很小，看起来有些杂乱：带有烟囱的土灶台位于厨房正中靠墙处，灶台后，也就是平常炒菜做饭的区域里转角靠墙处摆着一张木桌和大水缸；灶台前，也就是添柴烧火的区域处，摆着此时坐在赵徇屁股下的小凳，小凳后一臂距离的墙面上开着一扇小窗，左侧一臂处的角落中堆放了大小不一的干柴和枯叶，小凳右侧一臂处摆着赵徇刚搬来的浴桶，浴桶右侧两臂处则是大开着的厨房门……厨房墙上还挂着不少干料与熏肉，看起来和蓝星古时至今仍存的农家厨房别无二致。
“咕噜噜。”
不大一会儿，锅中药汤便已有沸腾的迹象，赵徇果断打开锅盖，顿时一股刺鼻的药材味道充满了整间厨房，赵徇蹙眉抽鼻子，快步走到水缸旁用葫芦瓢舀水朝锅里添凉水，盖上盖子。锅中药汤一沸腾便添凉水，如此反复三次后，待锅中药汤再次沸腾时，赵徇果断揭盖将锅中的药材与药汤用瓢尽数舀入浴桶内，顿时热气在厨房内弥散开来。
赵徇也不管这些，只是迅速的再往锅里添水，再往灶台里添柴，做好这些工作后，赵徇将浴桶朝灶台方向又推近了一些后，脱衣将衣服扔到小板凳上踹到一边后就果断跳入浴桶内，开始进行药浴修炼。
在厨房脱衣洗浴，乍一听咋感觉那么……有辱斯文呐！
赵徇其实也不想直接在厨房里进行药浴，可是没法儿啊，这药浴所需的时间长，还得长时间保持温度，中途一旦出浴桶停止修炼身体对药材的吸收度便会大打折扣，他身边没个侍女仆从的供他差使。身体原主以前进行药浴时是在堂屋里靠老父亲在旁帮衬，现在老父亲也没了，赵徇没法子，只得在厨房让浴桶离灶台近些，等桶中水凉了他直接伸手用瓢舀灶台里的热水加温。
“哎，还是太穷啊，原主也不争气啊，要不然自己何至于在厨房里赤身修炼呐……看别人家穿越，一睁眼身旁仆婢环绕，干啥伺候的舒舒服服的！自己真的是命苦啊！”
赵徇苦哈哈的想着，在承武皇朝清河郡的这个赵姓小家族中，有明确族规规定了只有练气期及以上修为的家族子弟才有权力拥有仆役，嫡系与旁系一概而论，并且聘用仆役的月钱是由家族与使用仆役的主人均摊。赵徇现在无法聘用仆役的原因自然一是因为实力不够，二是因为没钱。刚到手的便宜老爹的抚恤金可不能乱花，赵徇还指着这笔钱过活呢！
“啊……不能多想了，来感觉了，这药效真猛，开练！”
赵徇进入浴桶中不大一会儿便觉得有无数小蚂蚁在自己身体表皮上爬，又麻又痒，还带着些许刺痛，有莫名的东西好像透过皮肤钻到了体内，让自己全身涨涨的，连骨头都有些发酸……赵徇清楚的知道这是浴桶中的药材起了效果，于是也不再多想，按照家族给的功法开始了淬体。
伴随着功法的运转和浴桶中药力渗入体内，赵徇很快额头上便渗满了汗水，身体犹如煮熟了的大虾一般变得红彤彤的，正当赵徇觉得渐入佳境，自身血气皮肉有了进境之时，却猛然觉得身遭药浴一凉，那股子进境之感顿时停滞了一般。赵徇话不多说立刻在浴桶中站起，伸手拿瓢舀热水添入浴桶内，待到浴桶内温度恢复如常，赵徇才又坐了下去接着修炼。可因为只加水，原先浴桶中只到肩膀处的药汤高度瞬间便提到了赵徇下巴处……
赵徇修炼着，因为要保持浴桶内水的温度，反复多次加水的额外动作实际上对他修炼进度造成了极大的阻碍，浴桶的水也逐渐没过了他的头顶，这导致后面赵徇的身子实际上是浮在浴桶的水中。
在经过长达一小时的修炼中，灶台里的火先熄灭了，锅中的热水也慢慢消耗殆尽，灶台上的油灯光芒也黯淡了许多，厨房比之前更显凌乱，因为赵徇药浴修炼和加水时让不少水溅出，湿了灶台前一大片地面，连带着干柴枯叶都湿了。
“唉！”
赵徇从浴桶中起身，赤着身子坐在浴桶边缘，看着油灯下昏暗的厨房，再感受了一下体内的修为力量，有些失望的叹了口气。此番药浴如若有人帮他加热水能让他专心修炼的话，他是有把握突破到炼体境第七段的，但事与愿违，就那么一丝！赵徇他已经触及到了第七段的门槛！身体原主已经在第六段积累了足够长时间了，赵徇接手这具身体后发现具备了突破的条件，于是在心境通达的今晚进行突破，但是结果显然……
不算太失败！赵徇觉得自己突破也就是这两天的事了，比预期的今晚要晚一些，但不多。
“看来用药浴突破没自己想的那么稳啊，不可控的因素太多了。”
赵徇暗自想着，盯着灶台上油灯摇曳的火苗发了会儿呆，突然觉得厨房外刮进来一股凉风让身子有点冷，便果断跳下浴桶，也不管身子干不干，直接穿上衣服和鞋子，借助油灯的光开始将盛满水的浴桶拖出厨房，到院子里摸黑将残渣剩水倒进墙边的下水沟小洞后直接将浴桶放到水井旁，不管不顾的回到厨房拿起油灯回到卧房后吹灭开始上床睡觉。
练了这么久赵徇身子也属实有些倦怠，他现在还只是个第一境的小修士，还做不到不寝不食，今晚不睡觉第二天精神肯定是萎靡不振的……
一夜无话，翌日，天刚蒙蒙亮，不知道哪里来的公鸡啼鸣惊醒了赵徇。
一睁眼，赵徇便见到那黑黢黢的房梁和砖瓦天花，这几天晚睡早起看得他都习惯了，然后他就清清楚楚的闻到有刺鼻难闻的药材味道自自己身体各处传出，那味属实有些冲，他都不知道自己昨晚怎么刚躺到床上就睡着的。
赵徇忍受不住这股子怪味，也不赖床了，翻身下床，快走几步拉开卧房门，秋日微凉的晨风带动清新的空气直扑赵徇面门，直让他觉得神清气爽起来。
“天凉好个秋，早起晨练好时光。”
赵徇伸了个懒腰，到井旁边先打了一桶水后再到厨房拿出一把与蓝星上牙刷相似的鬃毛刷和一把盐巴，进行简单的洗漱，然后将昨晚药浴使用的浴桶洗净后摆到一旁，忍受着身上仍散发出的刺鼻的药材味道，赵徇还是决定先晨练一波，再进行洗澡换衣。
赵徇说练就练，先是原地蹦跳两下松缓身上的肌肉，然后拿起小院树下摆放的石桌石凳进行举重，举重完俯卧撑、仰卧起坐进行一系列的体能训练，最后又练了三遍赵家三十六式横炼拳法，感到身子发热冒汗后才停了下来。
自从有了修为之后寻常的体能训练其实并不能使赵徇身子有发汗的感觉，能让赵徇身子出汗的最主要原因还是那一套赵家三十六式横炼拳法，这一套拳法是赵家这个修真小家族历经数代反复研习借鉴其他有名的横练拳法所创作出来的，能够调动全身气血，锻炼除头部和一些隐私部位外的所有躯体，对于炼体境修士体能和战斗力都有极大的助力。
“呼。”赵徇锻炼完长呼一口气，平复了一下心情后，看着已然泛白的天空，转身去厨房准备烧水洗澡。