女性提前3个月补叶酸

叶酸片剂一般每片含量为400微克，正常备孕，女性每天吃一片即可。

叶酸是一种水溶性B族维生素，是促进胎宝宝神经系统和大脑发育的重要物质。备孕女性最好从怀孕前3个月开始补充叶酸，一直到孕期结束，可以预防孕期贫血、早产等情况。若发现意外怀孕，没来得及补叶酸也不要着急，只要夫妻二人都很健康、饮食均衡，从知道怀孕的那一刻开始补叶酸，同样有助于胎宝宝的生长发育。目前一般建议女性孕前及孕期每天摄入400微克的叶酸。