自序

青少年朋友，大家好！我是叶如风，曾是上海新民晚报社的社会新闻记者、特稿新闻记者，担任过报社小记者学校校长，培养了1000多名优秀的小记者。除此之外，我还有一个重要身份——妈妈！我的儿子转眼已经17岁啦！

在过去20年的职业生涯中，我接触了大量家长和孩子，和他们中的很多人成了好朋友。在这个过程中，我记录了一些家庭的故事，潜心探索“儿童和青少年社会化发展”这个课题，并取得了一些成果。我致力于用融合社会学、心理学、新闻学等专业知识的方法，帮助家长培养孩子的社会情商。

2020年10月，我出版了畅销书《培养孩子的社会情商》。这本书受到了家长和老师的欢迎。在书里，我从15个角度探讨了如何培养孩子和真实社会打交道的能力，并分享了47个行之有效的社会情商教养工具。

此后，全国各地的很多父母给我建议：“这本书里的工具都很实用，其中的案例也很有参考价值。您能不能再写几本给小学生或中学生看的书，让他们在阅读中提升自己的社会情商？”

这和我想的一样，孩子自己读、自己学，效果可能更好！

于是，我随后又出版了《培养孩子的社会情商（6～12岁小学生版）》。而现在，这本面向年龄更大一点的青少年朋友的《青少年社会情商课》也和大家见面了。

在本书中，我根据青少年朋友的日常学习和生活，设置了8个场景，希望通过这些真实的场景帮助大家提升社会情商和社会能力。

这8个场景分别是个人发展遭遇迷茫时（锻炼对抗挫折的能力）、人际交往遭遇困扰时（锻炼人际冲突的处理能力）、面对纷繁复杂的网络世界时（提高网络应用及辨识力）、面临校园欺凌时（锻炼应对欺凌的能力）、身陷可能被侵犯的风险之中时（建立边界意识，提升自我保护能力）、生命安全遭遇危机时（提高生命安全意识，学习生存技能）、面对金钱诱惑时（树立正确的金钱观和消费观）以及面对社会责任考验时（提升社会担当意识）。

在这8个场景中，我试着通过一些小故事，来解读作为青少年的你在面临这些场景时应该怎么办。这些故事特别真实，特别接地气。它们大多来自你的同龄人，基本都是我根据真实新闻事件或亲历事件改编而成。其中，有些故事更是来自热点新闻事件。只是，我在写作过程中结合青少年的阅读习惯和阅读兴趣，进行了故事化的呈现。

在每个故事末尾，我还撰写了评论——青少年社会情商课，旨在为大家提供实用的社会情商提升方法。

100多年前，个体心理学创始人阿德勒说过，个体生存不可逃避的三个基本课题是人与他人的关系、人与职业的关系以及人与异性的关系。100多年后的今天，阿德勒所说的这三个课题仍然是我们的必修课，具有深刻的现实意义。

社会生活十分复杂，机遇和挑战并存。各位同学，如果你将来想游刃有余地行走社会，处理好你和他人的关系、你和职业的关系、你和异性的关系，最终实现自己的价值，就从现在开始，逐步提升自己的社会情商吧！

我相信，你一定会从阅读本书中受益。你也可以把这本书推荐给身边的同学、朋友，并和他们一起思考、讨论，从而更自信、更坦然地提升情商，拥抱社会！

在这里，我要特别感谢给予我大力支持的师长和朋友，尤其要感谢以下诸位：秦启庚、陈默、刘润、刘英丹、翟墨、倪珺、姚爱芳、赵红、王静、于裴、季斌、顾宏伟、黄玉峰、王从连、姚伟国、张连芳、徐国梁、赵锋、陈乐、高广路、金晓萍、钱佳、蒲虹羽、干玉兰、顾龙、郭爽、山美娟、李剑、李庆、顾琴、孔同、李星言等。

我还要特别感谢几位中学生朋友。他们是倪好、赵诗嘉、王阳鸣、陈梓溢、黄仁杰、刘晓涵、邵璟媛等。他们在我写作本书的过程中，给了我很大的帮助。

最后，我要感谢我的父母，以及我的先生俞丽辉（米爸）和儿子俞奇铎（米奇）。在我夜以继日地写作时，他们给了我一如既往的支持。

最重要的是，我要感谢拿起这本书的你，这说明你已经准备向做一个更好的自己努力了！我愿意一路伴你同行，有任何感受、想法，或者需要帮助、安慰，你都可以通过以下方式和我联系。

个人微信号：leafish888（添加暗号：社会情商）

邮箱：ipb001@126.com（邮件主题：社会情商）

好了，一起开启我们的“社会情商提升之旅”吧！

2022年6月