第10章 关于健康
- 问心录:写给女儿的信
- 云梦奇石
- 863字
- 2024-09-05 09:50:23
没有健康,其它的一切都没有意义。
人生的幸福之花是盛开在健康的土壤之上的。如果没有健康的土壤,幸福之花是无法开放的。
任何工作和追求,都不能以损害健康为前提。虽然身体有自我恢复功能,但是一旦超过了身体可以负荷的程度,就会损害健康,这个时候,就有必要重新评估所从事的事情。
忙,是一种不正常的状态,所谓不正常的状态并不是说不可以出现,而是说不能一直都忙,让忙成为一种常态。而成为常态的忙,就是一种病态,是超出能力范围,还是工作方法有问题,需要去反思。
不轻易放弃,但也不能因之超出身体负荷,影响身体健康。
休息是健康的朋友,身体需要休息来做自我修复。腾不出时间来休息的人,必定会腾出时间来生病。
而生病,只是一个信号,身体在警告我们,身体的某个部分已经超负荷运转了,需要停下来休息一下,有时候生病,是身体在强制我们休息。
如果没有生病来提醒我们这一点,身体无休止,无限度的透支,人们不会因为生病而休息,只会因为过度透支而直接死去。所以生病是保护我们身体的一种机能,并没有那么可怕,生病更像一个关心我们身体的医生,会走过来,跟我们说:喂,休息一下,已经超负荷了哦。
生病是生命的防护墙,每当生病的时候,我们都要重视并相应的做出调整,调整生活工作的状态,调整身体的状态,让身体休息然后恢复健康。
当然,健康并不仅仅是身体上的,也包含精神上的,心理上的。
身体本身要求并不多,吃饱喝足穿暖就可以,而人的欲望是无穷的。有的欲望能让我们更健康,有积极的心态和精神更好的生活。而有的欲望除了让我们更痛苦之外,并没有多大的好处。
但是这些不好的欲望或许在一定程度上不可避免,那么在不能让其消失的情况下,我们可以尝试转移,转移注意力,转移兴趣,转换角度去看事情,这些都是可以实行的。
善念、恶念或许只是一念之间,我们不能消除恶念,但是我们可以在这一念之间想办法,让恶念转为善念。
或许在未来的社会,身体零件都可以更换,医院也不叫医院,叫人体修复工厂,而病人不会指身体上有疾病的人,而专指精神、心理上有病的人。
健康,是人生之本,幸福之基,没有健康,其它的一切,都没有意义。