缺乏某些矿物质

锌、硒、铜、钙和镁等矿物质与男性生育密切相关。锌是与生殖系统相关的重要元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育，降低精子的活动能力，削弱人体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。因此，男性应该多吃锌、硒等含量较高的食物，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。