常见刮痧手法

一、刮法

以刮痧板（多功能砭石或水牛角刮痧板均可）的薄边、厚边和棱角为着力点，在人体皮肤上进行直行或横行的多次单向刮拭，称为刮法。

操作要领：

（1）拿刮痧板法：用手握着刮痧板，需用薄边和薄边棱角进行治疗刮痧时，刮痧板厚边贴紧掌心；需用厚边和厚边棱角进行治疗或保健时，刮痧板薄边贴紧手掌心。

（2）刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

（3）刮拭角度：刮痧板与刮拭方向保持45°～90°。

（4）补刮、泻刮、平补平泻手法的运用：补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮拭的力量和速度来区分。补刮为力量小（轻）速度（频率）慢的手法，泻刮为力量大（重）速度（频率）快的手法，平补平泻为力量适中、速度（频率）适中或力量小（轻）速度（频率）快，或力量大（重）速度（频率）慢的手法。

（5）需治疗时，一般用刮痧板薄边为着力点，着力于患者皮肤进行刮拭，应尽可能让患者皮肤出痧；需保健时，一般用刮痧板厚边为着力点着力于患者皮肤进行刮拭，不必一定让患者出痧。

注意事项：①用刮法时应用力均匀（包括上下、内外、左右），刮拭部位应尽量拉长。②使用刮法时，应先在待刮拭的皮肤上涂擦刮痧润肤油或乳。

二、边揉法

以刮痧板（多功能砭石刮痧板）厚边为着力点，在施治皮肤或刮痧出痧部位上并以病灶点附近为其重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。

操作要领：手握刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤，将手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部灵活自如地旋动。动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔地旋转，以具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。

注意事项：用刮痧板的厚边着力于患部，以腕的回旋随之移动，避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位，局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜。

三、角揉法

以刮痧板（多功能砭石刮痧板）厚边棱角边侧或面侧为着力点，在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，称为角揉法。

操作要领：手握刮痧板，以厚边棱角边侧或面侧为着力点，着力于患者皮肤（穴位或病灶点），并附着其上（吸附在皮肤表面不移动，但带动皮肤下面的组织搓揉活动，且用力可轻可重），施以旋转回环的连续动作。

注意事项：用刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位处或刮痧、走罐出痧后的病灶点处。

四、角推法

用刮痧板（多功能砭石刮痧板）厚边棱角面侧为着力点，在人体肤表的一定部位（穴位或病灶点）稍施压力，做单方向直线推移运动，称为角推法。

操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于体表穴位或病灶点，施术者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕，将力贯注于刮痧板厚边棱角面侧，并有节奏地往返呈直线向前推进，注意用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力作用于经络、穴位、病灶点。

注意事项：刮痧板厚边棱角着力于体表，施推过程中，腕部要摆动自如、灵活，不可跳跃或略过。此法可为用刮法刮痧出痧后的配套手法，亦可单独使用（但需先涂刮痧润肤油或乳）。

五、按法

以刮痧板（多功能砭石刮痧板）厚边棱角面侧为着力点，或以椭圆形砭石刮痧板面侧为着力点，着力于一定的腧穴或体表部位上，逐渐加深施力，按而留之，谓之按法。

操作要领：手握刮痧板（多功能砭石刮痧板），用刮痧板厚边棱角面侧为着力点，或以椭圆形砭石刮痧板面侧为着力点，着力于施治部位或穴位，由浅入深而缓慢地着力，以臂腕之合力以贯之。用力平稳，逐渐加重，当达到一定深度时（以受术部位有明显酸麻胀痛感为度），稍做停留（5～10秒），然后轻缓提起，一起一伏，反复10余次。

注意事项：以刮痧板厚边棱角面侧或椭圆形砭石刮痧板面侧与肌肤做直上直下的按压，胸胁部一般禁用。

六、点法

以砭石点穴棒尖端为着力点，或手持多功能砭石刮痧板，以其厚边棱角（边侧）为着力点，着力于施治穴位或部位，用力按压深层组织的手法，称之点法。

操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚棱角边侧为着力点或以刮痧板薄棱角边侧靠棱角端为着力点，着力于体表一定的穴位。本法是一种较强的手法，用力要逐渐加重，使患者产生强烈的得气感（酸、麻、胀、痛的感觉）。点法在治疗中，一般都针对肌肉较丰厚的穴位或病灶点，以及关节缝隙、骨头之间的狭小部位等，如环跳穴可用刮痧板厚边棱角点，膝眼穴可用刮痧板薄边棱角点。

注意事项：本法作用于人体上，刺激都是很强烈的，一般以刮痧板厚边棱角着力为主，薄边棱角着力少用（仅用于膝眼等穴）。操作中忌用暴力，而应按压深沉，逐渐施力，再逐渐减力，反复操作。亦可在使用时略加颤动，以增加疗效。

七、拍法

以刮痧板（多功能砭石或水牛角刮痧板均可）面为着力点，拍击需施治的穴位或部位，称为拍法。

操作要领：施术者以单手紧握刮痧板一端，以刮痧板面为着力点，在腕关节自然屈伸的带动下，一落一起有节奏地拍而打之。一般以腕为中心活动带动刮痧板拍打为轻力，以肘为中心活动带动刮痧板拍打为中力，在拍打施力时，臂部要放松，着力大小应保持均匀、适度，忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窝和腘窝。

注意事项：操作中不宜用暴力，小儿及年老极虚者慎用。

八、颤法

以刮痧板（多功能砭石刮痧板）厚边棱角边侧为着力点，点按住施治穴位或部位，以腕部做连续性快速（高频率）而细微的摆动动作，使患者体内产生舒适的颤抖感觉，称为颤法。

操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚棱角边侧为着力点，着力于施治部位。在操作过程中以腕的自然而有节奏的颤摆使施治部位（穴位）产生颤动、舒适、松弛的感觉。此法常用于头部、腹部及四肢关节缝隙。

注意事项：刮痧板厚边棱角不应离开施术部位的体表。

九、啄法

手握刮痧板（多功能砭石刮痧板），以腕部自然上下屈伸的摆动带动刮痧板，以刮痧板厚边棱角边侧为着力点，着力于施治部位，进行啄击，称之啄法。

操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边棱角边侧为着力点与体表垂直，着力于体表一定部位，着力须均匀，用力轻而适中，不可太大。此法主要适用于背部、臀部深部穴位，以刺激腧穴，兴奋神经，调和气血。

注意事项：手法施力的大小应根据患者的体质、病情和部位而定，如头部应力轻，幅度小，频率快，背部则幅度大，频率慢。

十、摩法

以椭圆形砭石刮痧板面侧为着力点，附着在一定的皮肤上，以腕关节为中心，做有节律的环旋运动，称之摩法。

操作要领：患者卧位，医者手握椭圆形砭石刮痧板，以其面为着力点，附着于施治部位，肩臂放松，和缓协调，频率适中。环转移动力量大于向下之压力。

注意事项：用摩法时应先在皮肤上涂上刮痧润肤油或乳。

十一、擦法

以椭圆形砭石刮痧板面侧为着力点，紧贴于施治皮肤，做直线往返的摩擦运动，使之产生热量并向身体深部透入，称为擦法。

操作要领：用医者手掌吸附椭圆形砭石刮痧板的一面，另一面紧贴于患者皮肤，其用力的形式是向前推和向后拉，刮痧板面紧贴在皮肤上，一般不用力下压。擦法须直线往返，在一个部位上操作应一气呵成，不能停顿，且用力平稳，速度一般为100次/分钟左右。

注意事项：擦法要达到的目的是使热深透体内，而不是使皮肤发烫。另外，在用擦法之前应在皮肤上涂上刮痧润肤油或乳，以免擦法所产生的热量损伤皮肤。施擦法后在施治部位用热毛巾搭盖，其效更佳。也可将椭圆形砭石刮痧板先加热（但热度以不烫皮肤为度），再进行操作。

十二、叩击法

以刮痧板（多功能砭石刮痧板）厚边为着力点，用力快速而垂直地击打患者体表部位，给患者一种较强烈的冲击感，称为叩击法。

操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边为着力点，着力于施治部位，操作要有节奏，一起一落击打时要干脆利索。另外，速度、力量要均匀。

注意事项：此法主要用于肩背和下肢，使患者不通的地方恢复通畅，不协调的功能恢复正常。严重心脏病患者及体虚者慎用本法。

十三、梳法

以粗齿刮痧梳（砭石或水牛角粗齿刮痧梳均可）的粗齿面为着力点，以受术者能接受的刺激量为度，呈圆弧形方式梳理（刮拭）头部两侧，呈直线方式梳理（刮拭）前头部和后头部，称为梳法。

操作要领：手握粗齿刮痧梳，以其粗齿面为着力点，着力于头部，速度与力量保持均匀，如梳头样。

注意事项：此法主要用于头部，可促进头部气血流动，忌用蛮力，以免头部皮肤受损。

十四、抹法

以砭石肾形刮痧板的面部为着力点，同时与皮肤表面贴实，上下或左右对称地往返浮滑抹移，称为抹法。

操作要领：一般医者双手各掌握一个砭石肾形刮痧板的一面，以另一面与患者面部皮肤表面贴实，做上下或左右对称的、往返浮滑抹移，着力轻浮，浮而不急，着而不滞，往返自如，动作连贯。此法常用于面部美容与身体的美体。

注意事项：在面部美容与身体的美体时，需先在其上涂抹刮痧润肤油。