第一节　健康教育和健康促进

一、健康教育

（一）健康教育的定义

健康教育（health education）是指通过有计划、有组织、有系统地干预教育活动，帮助人们减少或消除影响健康的危险因素，自觉采纳有利于健康的行为方式，从而达到预防疾病、促进健康的目的。

健康教育的实质是一种干预，以教育的方式来达到促进健康的目的。它向人们提供改变危险因素所需的健康信息，促使人们树立健康信念，养成健康的行为，在面临疾病的预防、治疗、康复等健康问题时，能自觉采纳有利于健康的行为和生活方式。

（二）健康教育的目的与任务

1.帮助人群或个体掌握卫生保健知识和技能，提高全民族的身心素质和健康水平。《阿拉木图宣言》指出：“群众有权利也有义务参与个人或集体的卫生保健计划的制定和实施过程。”健康教育者应努力促使人群共同努力积极参与卫生保健活动，通过传播健康信息，帮助人们改变不良生活方式和行为习惯，减少和降低各种影响健康的危险因素，使人们在面临个体或群体健康相关问题时，能正确、有效地做出抉择。

2.通过教育的手段，创造“健康为人人，人人为健康”的氛围，改变人群健康观念，促使人群或个人自愿采纳健康相关行为，改变不良行为、生活方式、环境危险因素，养成良好的卫生习惯，使人们有效地预防、减少各种慢性非传染性疾病的发生。

3.积极推动以预防为主的健康保健方针，防止非正常死亡、疾病和残疾的发生，降低医疗费用的支出，促进医疗服务的有效利用。

4.增进人们自我保健能力，培养人们健康的心理素质，提高人们自我健康管理，促进人们选择健康的生活、工作、学习环境，促进健康。