自我认知

人际关系综合诊断量表

本量表共有28个问题，对每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）的回答（注意应迅速答题，凭第一感觉作答方能准确）。

一、诊断题目

1. 对自己的烦恼有苦难言。（　）

2. 和陌生人见面时感觉不自然。（　）

3. 过分羡慕和妒忌别人。（　）

4. 与异性交往太少。（　）

5. 对连续不断的会谈感到困难。（　）

6. 在社交场合感到紧张。（　）

7. 时常伤害别人。（　）

8. 与异性来往时感觉不自然。（　）

9. 与一大群朋友在一起时，常感到孤寂或失落。（　）

10. 极易受窘。（　）

11. 与别人不能和睦相处。（　）

12. 不知道与异性相处如何适可而止。（　）

13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（　）

14. 担心别人对自己有坏印象。（　）

15. 总是尽力使别人欣赏自己。（　）

16. 暗自思慕异性。（　）

17. 时常避免表达自己的感受。（　）

18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。（　）

19. 讨厌某人或被某人所讨厌。（　）

20. 瞧不起异性。（　）

21. 不能专注地倾听。（　）

22. 自己的烦恼无人倾诉。（　）

23. 受别人排斥与冷漠对待。（　）

24. 被异性瞧不起。（　）

25. 不能广泛地听取各种意见、看法。（　）

26. 常因受伤害而暗自伤心。（　）

27. 常被别人谈论、愚弄。（　）

28. 与异性交往时不知如何更好地与之相处。（　）

二、计分方法

将上述题目的答案写入表1.1中，按“√”代表1分、“×”代表0分统计各组的总分。得分解析请参阅本书附录“自我认知参考意见”，对自己的人际关系状态做出初步的判断。

---

[1]超范围习题，需读者自行分析或查找相关资料后作答。