摘要：社会快速发展大学生心理健康问题引起各界关注，如何看待大学生心理健康，正视改变当下的心理问题，怎样树立正确三观？
关键词：大学生、自我认识、人际交往、社会、家庭
心理现象，万千宇宙中最复杂的现象之一，其奥妙无穷，非一朝一夕之功，我们在日常生活中心理建树非常重要，关系到我们生活的方方面面。
人的心理不是一般物质的运动，而是人的机体，首先是人脑这种以特殊方式组织起来的物质的机能、活动过程或运动。我们的心理建设与家庭环境、社会环境有着密不可分的联系，在家中父母的言传身教是早期心理的形成，而社会中，实践或成为锻炼身心的另一种方式，学校里的学习和职场上工作都将成为一种历练，增强我们的心理建树。当然，我们的心理活动固不是简简单单两个主观环境所改变，其还受天气、压强、温度、磁场等一系列的自然因素所影响，这也体现了心理的复杂奥妙。
我们在生活中难免会遇到一些让我们心理出现大的波动的事情与人，我们如何管理好我们的心理活动，如何让我们的心理向着积极乐观的方向发展，而不是消极怠世的面孔应对，这一点就需要我们深入的了解心理学，从学习和生活中寻求答案，一点点的去积累我们的心理经验，如若甚者，我们可以去系统的学习心理健康这门课程，让我们能够去正视心理活动，能够处事不惊的应对心理活动带给我们的惊喜与惊吓。
一个健康的心理，一个好的心之导向，是我们学习生活成功的一半，我们如何在大学期间培养一个正确的价值观、人生观，如何培养一个健康的心理素质，这是我们在当下学习生活中应该注重的一个环节，所以这也让我们要学会更加的贴近生活，更加的贴近于实践中来，通过理论和实践相结合的手段，来提高我们的心理素质建树，让我们能够立足于社会，发展于社会。
通过一个学期的心理健康课程的学习，在学校也经过了一个学期的熟悉阶段，我也想通过日常生活中总结的经验和在学校学习的理论知识来谈一谈大学的自我认识和人际交往，我想通过这两个方面来向大家展示心理健康的学习状况与学习质量。
首先，我想先从大学生活的自我认识开始，一个人如果连自我认识都不能的话，那更难以去认识别人，认识社会，我们要由小及大，由表及里，逐层深入，去实践，在实践中理解，在实践中领悟这个客观世界，去体会我们内心的主观世界。
自我认识是非常必要的，如果一个人连自我认识都不能的话，那么他的日常生活，日常交往都是难以继续的，可以说自我认识是一个人心智是否成熟的一个标志，我们从小到大，其实都是在自我认识，自我否定，自我创新中度过的，我们现在会感觉到我们是天真的，甚至有的人不想去回忆我们小的时候的一些事，会感觉到小时候的一些事非常的尴尬且无知，其实这就是我们在不断通过现有的知识，现有的认知去纠正我们的错误，哪怕是现阶段的纠正，这也是一种成长的体现，我们只有通过不断的否认，不断的创新学习，才能够在错误中完善，正所谓失败是成功之母，我们没经历过挫折，我们永远只能做温室里的花朵，是不能够长久的，心理的成熟，是我们认识和改变我们自己的一个基础，一个成熟的心智，是我们不断完善我们自己的一个源泉动力，认识自我，知道自己的心理承受能力，知道自己的所爱与被爱，知道我们的人生目标，明白我们的底线是什么，知道我们的需要，我们需要什么物质，我们需要什么精神给养，对于我们大学生而言是十分有必要的。
我们大学生的心理已经趋近成熟，我们能够去判断基本的是非对错，我们有能力去思考我们的内心世界，在这个时候，我们必须要开始自我认识，有了一个定位，我们才能够长久的立足，如果没有一个清楚的定位，只是草草了事，那么我们在遇事的时候难以解决是一方面，可能会走极端，让我们的人生充斥遗憾。
我们在大学生活中，我们要知道自己的一个具体的定位，对自己有一个基本的认识，这样才能够遇事不慌张，如果没有一个合理的认识，一个合理的定位，我们可能会出现盲目的自信，我们可能会出现盲目的消极，我们没有一个好的正确的定位，可能会企及我们不能够达到的东西，我们没有一个正确的定位，我们可能会看轻自己，本来能够达到的，本来能够获得的却与之失之交臂，所以一个良好的认知是十分必要的。
大学，不止是传道授业解惑也，我们在大学中要逐步的接触社会，接触我们所未知的东西，离开我们的故土，离开家人，探索未知，我们不再是时刻可以回到避风港的孩子，我们这个时候要能够独当一面，我们要自我认识，是我们能够达到的我们能够获得的，我们要拼尽全力，我们要通过努力来充斥丰盈我们的大学生活，举一个简单的例子，大学生恋爱，我们如果没有一个正确的自我认识，在追求所爱的时候会出现胆怯，会出现不够理智，我们对自己的认识要全面些，知道我们自己的内心想法，知道我们的实际需要，知道我们自身本领，这样我们才能，在失败中调整好我们的心理，让我们保持积极乐观的态度，在追求到所爱的时候，能够以正确的心理正视我们的爱情，树立正确的爱情观和爱情指向。
所以自我认识是十分重要的，我们这样才能够有一个正确的心理素质，我们的自我认识能够实打实的去巩固我们的心理建树，如果没有自我认识，什么都去盲目自信，盲目追索，那么我们的心理是承受不住的，有了好的定位，我们的心理承受能力才能够增强，所以大学生的自我认识是十分有必要的。知道自己的能力，才能够有属于自己的发展之路，才能够心理健康的在大学中展示自我，在大学中心理正能量的发展。
大学中的人际交往就趋向于在社会中的人际交往了，一个人的心理是否正常和这个人的外在环境有着密不可分的联系，上文也提到，我们的心理成长和我们的生长生活环境有着十分密切的联系，一个有思想的人才是异于野兽的人，我们在交往中学习，正所谓，众人拾柴火焰高，我们人类文明之所以能够如此璀璨，是因为不断的交流融合，生发成长，取其精华，去其糟粕，才形成了人类文明，我们在人际交往中能够认识到不一样的自己，是一个全新的自己，当局者迷就是这个道理，因为我们就生在那个环境，我们对于自己所做的事情都有一种理所应当的想法，不认为我们自己有什么错，而在人际交往中我们能够更好的认识出自己的问题，发现我们的未知。
当代青年在于高速发展的社会中，我们的使命，我们的责任是十分艰巨的，这就体现我们当代青年的压力一定是很大的，所以现在也会有抑郁、担忧、无奈，我们也有了内卷、躺平、摆烂，一系列的名词出现也是体现了当代大学生的日常生活。有压力才会有动力，但是有些压力不是一个人能够承受的，我们身在异乡，不能够向小时候一样什么都是与父母交流，在大学更多的是面对我们的同学和老师。
人际交往往往能够去解决很多问题，特别是在心理上，我们人是耐不住寂寞的生物，我们是要交流的，在我们遇到问题时，往往因为紧张会遗漏一些重要的点，会使事态变得严重，甚至一发不可收拾，但是这个时候，我们如果有一个志趣相投的朋友，在我们需要的时候去给我们分析问题，往往我们自己看着十分难以解决的问题就十分轻松的解决了，在我们不知所措的时候给我们谈心，能够通过交往的方式解决很多我们在心里积压的心理问题，我们的心情会舒适很多，我们的压力会减少很多，所以要学会与人交流，学会与人交流能够很好的解决心理的许多问题。
在大学中自我认识和人际交往是大学生心理的一个不可避免的问题，我们如何去改变，如何去正这些问题，也是需要我们大家通过不断的实践去完善的，我认为一个好的心理素质，一个强大的内心是我们立足社会的根本，学习心理健康，让我们的心理充满思想。
随着时代的发展，大学生的心理问题也出现的两极分化的局面，我们要与时俱进，不断创新，让我们祖国的花朵在正确的心理环境下成长，这样我们祖国的未来才会更加昌盛辉煌，我们才会有更多的一批批的大学生投入到我们祖国的生产建设中来。
最后引用王阳明先生的一句话：“身外物不奢恋，然可欲者是我的物，不可放失，不可欲者非是我物，不可留藏”。