灵食，就是蕴含灵气的食物。
这种东西别说是在世俗界，就算是真正的修仙界里，也都是比较珍贵的东西。
所以张茂玉这边提供的，并不能算是真正的灵食，只能算是半灵食。
中午张青领了一碗青绿色的米饭，这就是半灵食，具有灵气的大米蒸煮而成。
“这些大米是从那些灵地中汲取灵气生长而成，只是看光泽和香味，果然品质很低。”
张青吃过很多所谓的灵食，对此颇有研究。
后世的天地和此时不同，任何一块地都堪称灵地，天地间的灵气化为雾气，整日飘荡在世间。
随便吸口气，都和当今大宗门的环境差不多。
在这样环境中生长出来的粮食，都可以称得上灵食。
而当前的修仙界，天生的灵地数量稀少，都是各大宗门的禁地。
对于这些修仙家族来说，就只能进行人工灵地的制造。
最简单的方式，就是通过大量的灵物来灵化一块土地，使其具有一定的灵地特性，在上面种植一些灵米。
当然，珍贵的灵物别说这些修仙家族不舍得，就算是大宗门也不可能这么做。
他们所挑选的灵物，大多是一些毁坏的灵器、法宝，炼制失败的各类道具，吸收完灵气的灵石等等。
将这些东西碾碎，提取出蕴含的灵机和灵气，注入到挑选好的土地里，就可以制作出具有灵地特性的土地了。
这种土地需要每年都需要进行此步骤，多年下来后，才能减少投入，可以稳定的产出相应的作物。
当然，如此粗糙的制作，诞生出的灵米之类自然品质极差。
对于那些中高层的修士来说无法下口，但对于底层的修士而言，却也是不可多得的好东西。
普通人服用这些灵米，哪怕什么也不做，几年下来也能被堆到宗师级的程度。
张家之所以能出这么多的宗师和大宗师，这些灵米可谓功不可没。
“味道好难吃。”
张青将这一小碗灵米吃下肚，砸吧了一下嘴巴，忍不住摇头。
相比正常大米的软糯香甜，灵米的口感有点粗糙，好像砂子磨砺自己的口腔。
咽下去的时候，吞的好像是木头渣子而不是米饭。
但是这些木头渣子进入到胃部后，就有一股股的暖流开始朝着身体四周蔓延开来。
之前修炼暴猿呼吸法所产生的虚弱感，也在这暖流下迅速的消失。
“虽然难吃，但效果是真的好啊。”
张青对此很是称赞，并且能感受到这一小碗灵米带来的补充还未消失，随着胃部的消化可以一直持续的进行。
于是他立刻回到自己的屋内，开始不断的进行着暴猿呼吸法，压榨着精血中的灵气。
半个时辰之后，张青才停了下来。
灵米带来的效果已经结束，他又开始感觉到一阵的虚弱了。
“可惜灵米一天只有一小碗，能够维持我进行十余次的暴猿呼吸法。”
“灵气的炼化，开始让我体魄产生了新的强化，只是却残存了某种愤怒的情绪在心底。”
“似乎一直在积攒，等待合适的机会一起爆发。”
张青不断的感知着自己身体的内部，避免有任何的疏漏让自己出现意外。
“等过几日，积攒足够多的暴猿呼吸法的灵气后，就可以尝试和灵蛇吐纳功的灵气进行一下交融。”
只要能够从体内诞生出灵气并且将其炼化成为法力，那么就可以自豪的称之为一声练气修士。
张青虽然已经修炼出了灵气，但是还未将其炼化成为法力，所以暂时还不能这么自称。
这件事急不得，现在修炼的法力同样也会具有相应的痕迹，需要将两个功法的灵气进行融合之后炼化。
于是，一天接一天，张青每日进行暴猿呼吸法的修炼，同时也会按照宁霜的要求，教导其他的护卫入门。
没错，暴猿呼吸法直到现在，也依然只有张青一个人掌握。
所以迄今为止的灵米，也就只有他一个人享受到。
“大家不要气馁，你们需要想一想，能够成为练气修士的人少之又少，你们至少有了机会。”
“为了抓住这来之不易的机会，你们需要尽一切的可能，不能有任何的懈怠和放弃。”
张青给众人们打着鸡血，然后看着他们继续奋发向上后，自己则是慢悠悠的晃到一边，进行自己的修行。
一直等到半个月后，他的暴猿呼吸法又有了新的进展后，张青就觉得不能继续拖下去了。
“灵蛇吐纳功虽然修炼了两年的时间，但因为副作用实在太大，修炼的时间并不多。”
“和这才修炼半个月的暴猿呼吸法相比，似乎也没有多大差距。”
“那么既然这样，今天就开始进行第一次的炼化吧。”
正常的修士在进入炼气境之前，同样也需要长时间的“纳气”“养气”“蕴气”等步骤。
几年的时间进行准备也是常事。
因为一旦开始炼化所储备的灵气，就难以回头。
要么成功炼化出法力，让自己彻底踏入练气境，成为一名真正的修士。
要么就是一朝成空，练气失败后功亏一篑，然后从头开始继续从纳气开始。
张青已经将灵蛇吐纳功的灵气做好了步骤。
而暴猿呼吸法却以进度奇快而著名，短时间内就有足够的灵气产生，所以他也不愿意继续等下去。
“让我看一看，这一次是成功还是失败！”
张青盘坐在自己的屋内，在门外挂上了请勿打扰的牌子，然后闭上眼睛，开始调动体内分居两地的灵气，开始让它们进行第一次的汇合。
从心脏出游离而出的一丝暴猿灵气，从额头眉心处降下的一缕灵蛇灵气，双方逐渐在经脉中运行，来到了胸腔下方。
“小心，小心，再小心！”
张青脑海中不断的提出警示，他操控着两缕灵气缓慢的靠近。
一股剧烈的痛楚，沿着双方靠近的而迅速的蔓延全身。
“不好，属性对冲，失败了！”
张青猛然喷出一口鲜血，剧烈的寒气将鲜血化作冰珠，滴滴答答的落在地面上。
“灵蛇灵气多了，需要进行调整。”
张青再次闭上眼睛，重新开始新一轮的融合。