前言

很多人曾问我：“您认为一个人（本人、员工、下属）的学习能力究竟取决于什么？是智商吗？”

对于这个问题，我认为需要从定义入手，也就是先搞清楚，究竟什么是学习能力。假如，学习能力等于理解能力，那么学习能力和智商的关系还蛮大的；假如，学习能力包含制定学习目标、获取特定内容、锻炼相应技巧、培养学习态度等多方面的综合能力，那么智商的影响就会大打折扣。

为什么我可以如此肯定地回答呢？因为这源于我多年的学习型项目实践。

虽然转眼已过七年，但对于初始筹备项目时的场景，记忆依然深刻。

在2015 年前后，翻转课堂的概念非常火，我们开始探索，是否有好的学习模式可以借鉴，并帮助学员不但能“知道”，而且能“做到”。我们看了很多国外的理论和案例，其中包括U 型理论、可汗学院、慕课等，发现很多学习模式的可借鉴性并没有那么强。

还好，善于利用结构化思维的我们，在花费了数月的集中学习和团队探讨后，梳理了一整套以“学习规划、知识重构、应用输出”为宗旨的高效学习理论模型，将其嵌入学习型项目的底层框架中。后来，当拿着这个学习理论模型进行在线学习型项目搭建时，我才发现，身边的几个朋友已经在在线学习方面做得很棒了。向新精英的古典老师学项目设计思路、向做PPT 在线教育的秋叶大叔学运营管理、向DISC 学习社群的李海峰老师学社群运营……数十个日夜后，《21 天思维改善训练营》应运而生。

在这个以训练营为依托的学习型项目中，我们着重做了三件事：让学员学会方法、养成习惯、产出成果。

学会方法

1.学会结构化思考与表达的方法

必须承认，思维能力的提升相对抽象。为了让它的落地过程更明显，我们导入具体场景，为每个知识点设置相应的业务情境，如工作汇报、商务谈判、项目管理等，引导学员运用结构化思考的工具，解决具体场景的实际痛点。

这样，当大家面对实际痛点，有解决欲望却没有解决方法和解决工具时，学习欲望就被点燃了。在这个基础上，我们利用“规划、重构、输出”的底层原理，做学习规划，拆分知识，提供学员视频课程和相关学习资料，用碎片化的方式传递给每个人；做知识重构，将批判性思维、结构化思维和设计思维等不同思维方式有机结合；做知识输出，提供学员社群平台，鼓励大家把自己理解的知识分享出来。

2.学会学习的方法

“授人以鱼，不如授人以渔”。在我们给予学员结构化思考与表达的相关知识、技能和方法的时候，我们变相地把知识、技能和方法得来的过程、应用的过程，以及反思结构思考力的过程也传递给大家。我们和大家探讨结构思考力课程的理论基础、分享课程的设计理念，探讨案例的搭建方法……很多学员在参与训练营的过程当中，隐约发觉自己并不是在学习一门思维课程，而是在学习“发现知识、整合知识、应用知识和传播知识”的方法。这一点发现不在我们原本的学习型项目设计内，却给了我们巨大的启发，算是间接促进了本书的诞生。

养成习惯

不过，仅仅学会结构化思考与表达的相关知识、掌握对应的方法就是我们最终的目的吗？并不是。它们可以是较高层级的目标，但是对学员帮助更大的，是将学习的知识转化为自身拥有的能力，甚至是养成习惯。

1.练习时走出你的舒适区

普通运动员每天更愿意练习自己最熟悉的动作，而顶级运动员更愿意练习高难度的、自己不会的动作，即使训练时间相同甚至前者时间投入更多，普通运动员却永远没有机会成为顶级运动员。原因在于前者的练习属于自己的舒适区，更多的是低水平的重复，结果只能是原地踏步。

2.有计划地将思维标准内化

我上大学时在校队打排球，最开心的是参加学校每周组织一次的队内训练赛，因为平时都是专项训练，非常枯燥，如一个下午可能只练习接一传。好的训练要有专业的训练计划，逐步提升各项技术指标，而不是每天开心地打比赛。思维训练也一样，学完马上就把所有的思维标准实践在一个场景下，是不现实的。

3.每天深入解决一个问题

选择一个自己面临的问题进行深入思考。通过对一个问题的深入思考，尝试找出看待这个问题的各个维度。因为同一个问题可能有很多视角，尝试变换一些视角，你会更容易把握问题的本质，找出解决方案。

4.深入交流、反思与互动

这里的交流是多维度的。学员与导师之间、学员与学员之间，对某个知识点理解的差异、对某个工具应用的错误或偏差、对某个场景是否适用的小小争论，都能成为交流的引线，推动思维的碰撞，擦出思想的火花。

产出成果

线上训练营的每日作业就是学员拿出一份自己的实际工作案例进行结构化解析、解读或重构，学员跟随课程的各个环节，一步一步完成。课程结束的同时，这份个人的工作案例也会以全新的、结构化的形式产出最终成果。

我们将所有的文字成果整理汇编，每一期都会形成一本厚厚的成果专辑。比如，第五期《结构思考力思维改善训练营成果专辑》（见图A），全本316 页，收录了每日打卡1000 余份，共计30余万字。

在展示了我们持续七年的学习型项目后，我可以很负责任地告诉你，七年来数万名学员参与的训练营证明了以下两件事。

（1）智力确实对学习产生助力，但它不是决定性的；

（2）明确的学习目标、可获得的正确内容、锻炼正确的相应技巧、培养好的学习态度，才是职场学习取得成绩的不二法门。

基于以上的收获，我们再来向你推荐本书：它确实是适合职场人士人手一本的高效学习手册，书中的理论、模型和工具大多基于结构化思维的逻辑与技巧，它们是为你精心组织和打造的。因为结构化的特点，你将很容易吸收和掌握它们，一学就会，拿来就用，且书中的内容已经过我们多年的实践检验。

当然，必须声明一点：学习这件事，前人已经研究得非常透彻，并非只有结构化的学习才是高效学习的唯一路径。只是我们的这条路径被数万名学员亲自验证有效，我们将其分享出来，供你选择。

最后，预祝你摆脱低效学习的困境，收获一套属于自己的学习心法。

李忠秋

2022 年夏