第10章 抑郁的奥义二：舒爽源自心肺

如何度过抑郁的一天是躁郁人永恒的课题。从我多年苦苦搜寻的经验来讲，我敢肯定从未有过阐释“躁郁人如何度过抑郁”的书。没有人就此问题深入探讨过，相关领域的研究也未见成果，然而，这正是躁郁人亟待解决的问...