父母焦虑的情绪会感染孩子

不要担心孩子不听你的话，你要担心的是他总在看着你。

——罗伯特·弗格汉姆（Robert Fulghum）

韩国电视台曾播出节目《妈妈的成长》，这档节目以妈妈为对象，让妈妈们思考“自己是什么样的人”，然后利用功能性磁共振成像技术对其进行跟踪观察。这项技术被用来测量大脑神经元活动所引发的血液流动变化，当大脑在思考时，血液会流向某一端。换句话说，这项实验主要是观察当妈妈们想到自己时，其大脑的活动情况。同时，也一并测量当妈妈们想到孩子时，其大脑的活动情况。神奇的是，当妈妈在想到孩子与想到自己时，大脑活动的区域情况是一致的，但在想到丈夫时，大脑活动的区域情况却与前两者完全不同。这项实验的结论是，在妈妈的认知里，孩子是另一个自己。很多妈妈会不自觉地把孩子的人生当成自己的人生，把孩子当成满足自己欲望的替代品。孩子无形中复制了妈妈的人生，而妈妈通过孩子获得替代性的满足，期待和野心也变得越来越大。然而，无论是期待还是野心，都会引发焦虑情绪，这项实验给出了妈妈容易感到焦虑的原因。

父母为子女担心是天性。就连居住在皇宫的王妃，也会担心自己的孩子受到伤害，怕孩子失去权力，因此陷入焦虑而无法自拔。

如今，父母焦虑的现象似乎越来越多、也越来越严重。有这样一句话，“无知是一种幸福”，意思是说，对于有些事，你不知道会比较轻松，知道得越多烦恼也就越多。过去，关于教育问题的信息获取渠道有限，大多数父母通过老师或自己看书找答案；现在，很多父母会通过网络平台找答案，引发父母焦虑的根源恰恰就在这里。

父母在看到网上其他父母分享的文字时，会不自觉地与其比较：“别人把孩子教得这么好，我把孩子教好了吗？”他们在看到别人成功的故事后，焦虑、恐惧、自责等各种情绪就会在内心翻腾不止。他们会责怪自己没有把孩子教好，对孩子心生愧疚，将孩子的偏差行为全归咎于自己。

周遭的生活环境更是让很多父母内心的焦虑升温。当他们打开电视，看到斗大的新闻标题“青年失业率创史上新高”，会突然觉得眼前一片黑暗。他们不知道孩子长大后可以做什么工作，一想到孩子的未来，就会陷入担忧。在家长座谈会上，有一个孩子的家长在分享自己的孩子最近新上的英语补习班情况时提到：补习班聘请以英语为母语的外籍老师，这位老师教学时亲切仔细，孩子的英语水平有了大幅提升。在听完这位家长的分享后，很多父母也想把自己的孩子送去类似的补习班，但家中的经济状况却不允许，他们内心的焦虑就会由此而生。

当父母的焦虑不断升温，其身心会变得亢奋；当身心长期处于亢奋状态时，父母也会失去冷静的判断力。这就像看电视购物频道一样，当荧幕上出现“即将售罄”的字眼时，观众会突然感到莫名的紧张，不自觉地拿起手机下单。

焦虑升温的父母，容易对每件事感到焦躁，然后陷入无尽的担忧中。当父母因为焦虑导致心里不舒服时，会设法减轻内心的不安。在这种情况下，从众是常见的反应。例如，他们打电话给孩子同学的家长，请他们推荐口碑好的英语补习班，或是把孩子送到邻居家孩子上的跆拳道馆训练，通过做这些，他们才会安心。而且，如果别人家的孩子上3个补习班，自己的孩子起码要上4个补习班才行。容易焦虑的父母会不断地催促孩子学习，但其实父母自己心里也明白，强迫孩子并不见得有效，甚至会适得其反，让孩子因此产生抗拒心理，继而对学习失去兴趣。

这是因为父母焦虑的情绪会感染孩子。在我们的大脑里，有一种被称为“镜像神经元”的神经细胞，这种细胞会让孩子模仿父母的行为，孩子会因为受父母影响而感到焦虑，变得容易担心，甚至连一点儿小事都要征求父母的意见；做任何事时都害怕被骂，遇到困难时担心失败，或干脆直接选择放弃，个性变得被动、消极。倘若父母中的一方责怪另一方过度担忧，问题会变得更加严重。他们的口角和冲突愈演愈烈，导致整个家庭陷入焦虑升温的恶性循环。最后，这些容易紧张焦虑的父母，很可能在不知不觉中造成孩子的情绪温度长时间处于偏高状态。