每天很忙，但是效率低，因为大脑的出错率变高了。
精神疾病患者很难做到让自己满意，就是因为大脑的出错率高，错着错着有些人就放弃了。
抑郁症患者也是因为自己的错误决定而不断苦恼，最后丧失了斗志。
应该是唯心主义的传统，人们总觉得大脑的毛病不一般。
我一直用唯心的方法治疗自己，十多年都是苦苦挣扎。
后来读到荣格的唯物疗法，感觉还不错。
我是在漫长强压下崩溃的，治疗时，也是压力满满。
强压下，大脑的效率低下，就像陷在错误的泥沼中，痛苦着，还不明白为什么。
有些压力是很难解除的，就像古代物质贫穷一样，都市环境就是有压力的。
只能从生活的各个方面减轻可以减轻的压力，期待大脑健康起来，那样压力就会小很多。
在城市生活中，人们很容易陷入短时间高压中。精神健康的人要么强撑过去，之后做做调节，要么抽离，精神患者很难脱离。我一般强撑过去，或者陷入更高的压力。
现在有了唯物理念的思维，一般都会向压力更小的方向迈进，但是现在还不能事事都像健康时一样应付自如。