序言

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专家估计，目前国中生心理不健康的约为百分之十五，高中生约为百分之十九。

在心理咨商中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：

心理障碍

青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年忧郁，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。此外，青少年还有浮躁、易怒、虚荣、自卑、空想、依赖等常见的心理问题。

学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。国高中生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。

人际交往的压力

随著年龄的增长，独立意识的强化，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢脸等。

恋爱心理

青少年正是情窦初开的年纪，容易为异性所吸引，从而出现恋爱、痴情、暗恋等问题，由此而出现了种种问题，如上课分心走神、精神恍惚，学习成绩突然下降；情绪起伏大，心神不宁；心中充满困惑，有非常大的压力等。

产生性烦恼和性困惑

性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后，青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。

沾染不良习惯和不良嗜好

青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。

总之，青少年期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段。这一阶段，与成年人相比仍具有心理承受力比较脆弱、缺乏自制和自我调节力等心理特点，容易出现各种心理、情绪和行为问题。因此，青少年各种心理健康问题必须引起社会、家长以及青少年自己的重视。

本书就青少年各种心理问题，如忧郁心理、学习心理、社交心理、挫折心理、恋爱心理、青春期性心理、青少年网路心理等，作了详尽、科学的介绍，并提出了相关的建议和改善方法，帮助青少年朋友正确认识自我、认识人生！此外，书中还介绍了大量的心理健康知识，以帮助青少年丰富知识、提高修养，促进青少年对心理问题的深入了解，并进一步引导青少年的行为，为青少年的心理健康建立良好观念！