今天是失眠的第六天，昨晚10点开始准备入睡，到了凌晨2点依然没有睡着，我有点弄不清楚自己焦虑失眠的原因，到底是因为工作还是因为家庭。失眠的第一天，我觉的可能正常，没有太重视，白天的时候就肚子和后腰隐隐作疼。失眠的第二天，我为了让自己睡的好一点喝了半瓶红酒，喝到头晕，确实很快就睡着了，但是凌晨2点的时候就醒来了，之后再也没有睡着。失眠的第三天头痛难忍，应该是喝酒的后遗症，我有点扛不住了，买了安神补脑液和养血安神片，想的是吃了药晚上肯定能睡着了，结果依然是失眠，难以入睡。失眠的第四天，我去做了大量的运动，起了自行车爬了山，想着药物加上大量运动，肯定是没啥问题了，结果到了凌晨1点多了，我仍然睡不着，这一刻我有点奔溃了，我流泪了，我问自己为什么会这样，是我做错了什么，上天给我的报应吗？我索性破罐子破摔，干脆开着灯不睡了，但是眼睛疼的睁不开，后来我市看着《复活》睡着的。失眠的第五天，我想看实体书对我的睡眠应该是有效果的，晚上十点的时候，我再次准备入睡，看着，到了凌晨、一点、；两点，我还是没有睡着。我很奔溃，我也真的接受了自己有病这个现实，我决定去医院做个检查看一下，我下载了国家医保服务平台，进行了异地备案，需要两个工作日才能有审核结果。失眠的第五天，我在同事的推荐下买了黛力新，这是我第一次吃这个药，是个处方药，网上买不到，我去了药店，医生问我以前有没有吃过，为了避免买不到药，我撒了谎，告诉她我吃过一次，成功的买到了药，我迫不及待的吃了一颗，希望今晚能成功入睡。
失眠真的是一件很痛苦的事情，回想我失眠的整个过程，我发现失眠是有征兆的，我最开始的征兆就是睡眠质量差，总是在半夜醒来，当时我就陆续的买了北京同仁堂的足贴、安神香、浴桶、泡澡药包、红酒。最后我发现这些东西几乎没有任何的作用，我依然是睡的不熟，指导演变成现在的彻底失眠，还伴随着后腰和小腹的疼痛。
黛力新我是第一次吃这个药，我看他的适应症是轻、中度抑郁和焦虑。我不知道自己为什么演变成了今天这一步，明明我看着很正常，我弄不清自己有没有真的患上了抑郁症，还是其他的的什么疾病引起来。我相信自己可以挺过去，我会好好努力，好好生活，爱惜自己的身体。
我希望自己能记录下整个失眠的过程，可以帮助到一些和我有同样情况的人。最后，我真的真的希望今晚吃了黛力新的我可以安然入眠。
今天是失眠的第七天，我在同事的推荐下，买了黛力新，下午那会有感觉有点困意，晚上下班吃完饭回家之后，泡了脚，整理了房间，九点多的时候我就躺在了床上，我想试试，能不能睡着，然后就失去知觉了，等我醒来的时候非常开心，感觉自己睡了挺久，终于能睡着了，但是一看时间还不到十一点，我又开始继续睡，凌晨2点多的时候，再次醒来，肚子有些疼，但是不像前几天那边一点困意都没有，我调整了睡姿，关上了灯继续睡，中间好像还醒来过，有点不记得了，早上是闹铃叫醒了我，那一刻，我高兴的都哼了两句歌，这已经是我这七天第一次听着闹铃醒来了，但是同时我也知道这个药既然对我有效果，那我肯能真的是有点抑郁了。
早上本来要去医院做了检查，但是看了一会不知道自己应该挂什么科。又觉的自己一个人孤零零的去医院做检查挺可怜的，就没有去，我决定去我同事给我推荐的中医院看看，调理一下身体。
今天中午我趴在办公桌上也睡着了，整体的状态就是眼睛有些累，可能是这几天都没有怎么睡的后遗症，早上和中午我都吃了药，挂了明天下午中医院的号，选择了内分泌科，其实我也不知道自己到底该挂什么科，先去看看吧。能睡着的感觉真好，我决定以后都尽量不去熬夜，坚持11点前入睡，不想再体验失眠带来的痛苦了。
我要尽快调整好自己的状态，黛力新我不会一直池的，我决定再吃一两天看看，如果睡眠障碍缓解了，那我就不再吃了。我不想去依赖药物。
经过这段时间的失眠，让我觉的能够正常健康的活着，是一件很不容易的事情，我不会再刻意的去想那些让我难过的事情，车到山前必有路，船到桥头自然直，我应该珍惜当下的生活，快乐的活着。今年春节我想去一个温暖的地方，好好的散散心，希望疫情能够赶快过去，让我能去自己想去的地方，如果去不了，我会选择去一个乡镇待上几天，感受下人间烟火气息。无论如何，今年我都不想回家过年了，我担心自己再次受到严重的创伤，既然我改变不了我的家庭，那我就放过自己，不去做这个我以为的救世主，我要跟随自己的心意，努力开心的生活，人的命数各有定数，且行且珍惜，过好自己的每一天就好。
前天正常的入睡，让我有了侥幸的心理，觉得自己应该是正常了。白天又有吃了两颗黛力新，一整天都兴致勃勃的，下班后走路回了家，晚上做了饭，还泡了药浴。十点的时候躺在了床上，准备进入梦乡，结果一整夜我几乎都没有睡着，比前几次更加严重，那一刻我非常的绝望，我不知道到底是怎么了呢？
早上七点多从床上起来，眼睛里面全是血丝，再这样下去我可能真的会挺不住了，简单收拾了一下就去了公司。
下午我去了医院，医生让我坚决不要吃黛力新，说这个药的副作用太大，很难戒断反应宁可吃安眠药也不要吃黛力新。医生给我开了中药也开了一个安眠药，让我实在睡不着的时候吃一片。这是我第一次买安眠药，也是第一次吃安眠药，我很难想通自己为什么会这样。我的内心是很强大的，我坚信只要能睡着，那我一定会好起来的。
最后希望今晚能正常进入睡眠状态。