翌日清晨，陆渊早早的便来到院中，却发现老道早已在此等候。陆渊上前告罪道：“弟子来晚了，请师父恕罪。”老道笑着摇摇头道：“非是你来早，只是想着你这猴儿必然睡不安稳，会早早起来，索性早些来等着你，也好了了你的心愿。”陆渊闻言，却也有几分被点破心事的羞意。
随即就听老道开口：“行了，跟我来吧。”说罢便除了道观，朝着道观后的一处高峰而去。陆渊见状赶忙跟了上去。
说起来这道观附近的山峰陆渊去的不少，只是今天去的这座陆渊还真没涉足过。倒也没别的什么原因，就是不知怎得这座峰上生得草药极少，加之又过于险峻，陆渊再爬过一次后就将其列入黑名单之中了，只是不知今日老道带他爬这座山意欲何为，不是说要教自己功夫吗？难不成这山上还有什么风水宝地不成？
不过看着一心赶路的老道，陆渊也未多问，毕竟这山却是不好爬，陆渊虽说也练了三年，但现如今也不过是个八岁的孩子，体魄虽强但也赶不上成年之人。只能是咬紧牙关，拼命坚持了。幸好老道也知道陆渊是个什么情况，在陆渊逼近体力极限之时，却是出手将其提起，继而猛地提速，纵跃之间朝着山顶而去，似是一只大鹤于山林之中起伏。
只能说老道果非凡人，虽说年过古稀，却是提着陆渊如履平地的登上了山顶，仍旧是脸不红气不喘，体力悠长的犹如怪物。
老道把陆渊放到一旁，自己负手而立，却是在眺望远处群峰，待到陆渊平稳呼吸后才将其唤到身边，缓缓道：“我清鹤观一脉祖庭在那蜀中鹤鸣山中，老道幼年也是在那山中长大，只是待师父羽化之后，我难耐山中寂寞，便下山游历，后来到了这终南山，只觉此处与我有缘，当于此山之中羽化而去，故而在此结庐而居，算起来也有近二十载未曾回过鹤鸣山了。也不知那山上道观年久失修，可还留下几分？来日你游走世间，若是路过蜀中，可去鹤鸣山祭拜一番，也算是替我了上一回心愿。”
陆渊自是应下不提。
老道追忆一番，这才提到了正题：“我清鹤观以鹤为名，虽说有几分因地取名之故，却也有观中传承之因。我清鹤观修经典积善二派，但凡欲求善功，必向世间而去。故而祖师观山中仙鹤，创下鹤拳以作强身护道之用，故而凡我观中弟子，俱都修行此拳，即便不以之行走世间，也能强健体魄，助益性命修行。之后代代相传，经历代祖师推演修补，又有桩功吐纳之法融入其中，另觉此拳到底以常养性命为要，少了几分杀气，又以长剑作补，这些你需一一掌握。不过刚开始修习，却是以桩功为要，你且看好。”
说罢就见老道双臂如鹤翼舒展，右腿提膝至腹，左腿微曲，整个身体随着呼吸略有起伏，上半身看去让人只觉仙鹤之飘渺灵动，脚下却是站出了不动如山的味道。演示完毕，老道开口道：“来，你来试一下。”说着就让陆渊站到他方才的位置，依照他刚才的演示站桩练习。
陆渊虽说未练过鹤拳的桩功，但这三年里如马步之类的基础功夫却也没少练，当即学着老道的样子也站了个仙鹤展翅的桩。直觉他浑身发力，虽也站的很稳，但全然没了老道方才的味道。而且他此刻为了站稳，几乎是全身都在用力，还未站了多久，就已经开始微微颤抖了。陆渊这才意识到就这一个简单的动作之中，学问却也不少。
这时，老道却是从一旁折了根树枝，笑呵呵的站在陆渊身旁道：“小子，练拳没有那么简单，接下来才是正菜。”说着，就挥动树枝抽打在陆渊身上各处，全是他发力不对的位置。老道下手可谓精准，既让陆渊疼的呲牙咧嘴对自己的错误印象深刻，却也不会耽搁了练功。就这老道还边打边幸灾乐祸的说道：“你小子可知足吧，当年老道我练功的时候，你师爷那可是拿着正儿八经的牛皮鞭，也就是老道我现在穷啊，也只好委屈你小子了。”
待到陆渊的动作发力被老道调教的差不多后，随后将树枝扔下，拍拍手道：“动作差不多就是这样了，但日后练习之时还需时时体会调整，须知各人皆有不同，故而这桩功拳法也非千篇一律，但从自身出发，才能得其精髓。”
“师父，记住了。”陆渊瓮声瓮气的回答，却是已然累得不行了。
老道点点头道：“嗯。接下来，却是鹤拳中精华中的精华了。你且抬头看去。”到了最后一句，老道猛然间大声一喝。陆渊本就疲惫不堪，突然被老道的声音喝住，一时间脑袋发空，只是呆呆的依着老道所言抬头看去。
只见入目群山峻岭，此刻正直初夏，放眼望去，满山青绿之色，端的是赏心悦目，猛然间看得如此美景，陆渊只觉周身疲惫都缓解了几分。
这时，老道的声音缓缓传入耳中：“站桩之时，力从地起，需落地生根，不摇不动。双臂犹如鹤翼，吸气之时，气从鼻入，当连绵不绝，通达全身，双臂自然而起，有飞腾之势；呼气之时，气从口出，但急而不促，体内骤然一空，双臂微微下压，便有接力而起之态。起伏之间，似仙鹤凌空，凌霄之上，遨游于穹天之中。”
随着老道的声音传入，陆渊不知不觉间，原本急促的呼吸渐渐平缓，口鼻之间呼吸连绵不绝，渐渐不闻于耳。伴着呼吸，陆渊原本僵硬的体态缓缓柔和下来，随着呼吸的节奏起伏不定，山风吹过，衣袖纷飞，当真有几分御风而起，驾临九霄之意。
见的陆渊渐入佳景，老道满意的抚须点头，脸上也露出笑意，眼中却是流露出几分追思之意，似是想到自己当年练功之时也是这般，只是当年的顽皮道童，如今也为人师了。
待到半炷香功夫后，老道喊住陆渊，却是以他的体能半炷香就已经是极限了，再练下去却是过犹不及了。
老道看着正在活动放松身体陆渊道：“如今你也入门了，日后只需日日练习，自有进益。其他拳路器械待你基础牢固之后再去涉猎不k迟。”陆渊点点头道：“弟子明白了。”
见的陆渊恢复了几分，老道便招呼道：“行了，下山吧。回去了自去厨房取了药粥进补，日后都是如此，这鹤拳内炼之法消耗不小，若是进补跟不上，非但不能增进体能，反倒损耗元气，日后练拳之时，需得多加注意。”
陆渊自是用心记下，这才是师徒相传的精髓所在，所谓真传一句话，假传万卷书，自是这般道理。