献词

献给这个世界上我最爱的三个人：

我忠诚美丽的妻子珍妮，感谢你为我做的一切；

还有我亲爱的孩子汉娜和布兰登，

是你们让我领悟了“零吼叫”之道。

学习以一种平和、冷静、真诚互动的方式

与他人沟通；无论对方是谁，

也不论对方如何表现，都能控制好自己的情绪；

学习把注意力转向自身，

照顾好自己以造福世界。