第2章 好心态能够铲掉所有烦恼

第1节 抱着乐观走在人生路上

引言

开心地、有效地和富有创造力地工作，是每一个人取得成功的必备条件。

乐观的人会更容易发现事物的积极因素，这样即使面对因难和挫折，也能够自如应战，最终取得成功。

“爸爸，什么叫乐观主义？”儿子问父亲。父亲是位农夫，听了儿子的话，想了想答道：“约翰，我的孩子。爸爸没有读过什么书，不知道字典上是怎么解释的，我想，每个人的理解会有所不同吧。还记得你的叔叔亨利吗？我觉得，像他那样就是乐观主义。在他的心里，不会对任何事情或者任何人不满意，即使生活的贫困和劳累，在他看来，也是有乐趣可寻的。再繁重的工作交给他，他也不会皱下眉头，他就是那种对生活、工作都充满了信心和希望的人。”

停了一下，父亲继续给儿子讲道：“就拿割稻子这件事来说吧。在我看来，没有什么比在烈日炎炎之下割稻子更难受的事了。可是，你叔叔在田里割稻子时，却没有一点烦闷的情绪。他看到我满头大汗，一肚子的不高兴，就劝我说：‘这有什么难的啊，吉姆！加油！你看，割掉两行，再割18行，就胜利一半了！’看到他说话时的样子，没有谁能不被感染，让我觉得眼前的事也没那么烦人了。心情好了，看着田里的稻子都觉得可爱了。”

“其实，割稻子在农活当中算不上是最累的，比这更不好干的活有的是，像捡石头，一般人是受不了那苦的。那时，我们的农场里，石头多得像天上的星星，永远都捡不完。要是想在地上种点什么，首先要做的就是清理地面上的石头。可是，明明看着石头已捡完了，等耕地时会发现，地里还有那么多的石头。想种田吗？那就再重新捡一遍吧，手上磨出血泡，是再平常不过的事。”

“可是，你想不出亨利会怎么说捡石头这件事。他会兴致极高地告诉你，没有比捡石头更有意思的事了。所有的人都反对他的这个观点，但他仍然乐此不疲。有一回，好容易盼着稻子割完了，还有些时间可以自由玩耍，我打算去钓鱼，忽然你爷爷就叫我们去捡石头。天啊，听到这消息，我急得眼泪在眼眶里直打转，你猜亨利怎么说：‘吉姆，快，我们马上就可以捡到很多金块了！’”

“知道他说的金块是什么吗？唉，他还把这件事当成游戏，告诉我要把整片田野看成一个巨大的金矿，然后说我们一起去淘金。你想想，淘金是多么令人兴奋的事啊！于是，我觉得自己已经置身于加利福尼亚，每块石头都是我要淘的金子，因此，那天的石头捡得又多又快。天快黑的时候，我们捡完了地里的石头。亨利风趣地说：‘任务圆满完成，美中不足的是，如果你想发财，那就赶快扔掉这些金块吧，收藏它们是没有什么经济价值的。’虽然那天真的很累，但在兴头上时，并没有觉得这是件枯燥的事，相反却很有成就感，因为我们捡干净了那块田里的石头。”

父亲好像讲累了，喘了口气说：“还记得我刚才说的话吗？字典上是怎么解释‘乐观主义’的我不清楚，但是，看看你的亨利叔叔，就应该知道什么是乐观主义了，还能有谁比他更乐观呢？记住，凡事都有利弊两个方面，要想乐观，遇事就要多想想好的一面。”

约翰逊博士说：“不要忽视笑的作用，因此，我们应该有意让自己去笑。”如果缺少笑的天性，那么多看看喜剧和杂耍节目吧。这类娱乐节目，会使人们忘却生活中那些烦人的琐事，笑声会放松我们的神经。

朝气蓬勃、积极向上的人，会受到大家的欢迎。繁忙的生活和汹涌的人群中，阳光般灿烂的笑容是最具魅力的。性情柔和、双眼含笑的人，是世界上的无价之宝，受伤的时候，他会给我们带来慰藉，让我们的精神不再消沉。和这样的人在一起时，生活会充满色彩。当我们遇到困难时，也会不自觉地想到他们。他们那充满希望的话语，让我们的心中重新生出勇气与自信，面对逆境，不言后退。

渴望成功，是每一个理智的人都会有的思想冲动。而许多人无法把这种冲动变成现实，一个关键的原因就是他们常常受到贫穷思想的遏制。担心和忧虑减弱了他们的活力，捆住了他们的手脚，使他们不能开开心心地参加工作。而开心地、有效地和富有创造力地工作，是每一个人取得成功的必备条件。

要养成建设性地看待事物的习惯。学会从好的方面看待事物，不仅有助于更全面地了解事物本身，而且还能开阔视野。相信事物终会向着美好的一面发展，相信真理必将战胜谬误，相信正义必将战胜邪恶，这样，困难和挫折就不过是一种暂时性的过客，也只有这样，我们才能始终以一个乐观主义者的态度来面对整个生活。

乐观主义是一种很具建设性的力量。乐观主义对于个人的作用，就好比是阳光之于植物。某种程度上说，乐观主义就是人们心中的阳光，这种思想构成了人们生命中最美丽的图景，它不仅会促进身边一切事物的发展，还能使一个人心灵健康、快乐地成长。正如植物的成长需要阳光的照耀一样，个人的成长也离不开乐观主义的关照。

消极的悲观主义在某种意义上来说，就是破坏活力和束缚个人发展的黑暗地狱。那些只看到事物阴暗面的人，那些总是预测自己会失败的人，那些只看到生命中丑恶肮脏现象的人，是永远也不可能体会到成功的喜悦的。他们不仅会受到命运的残酷惩罚，而且还终将失去自己拥有的一切东西。

有个绅士问黑人塞伯：“你多大了？”塞伯反问道：“你看我像多大？我的生理年龄是25岁，但是，要以人生阅历来论，我所经历过的事情，可以比得上百岁老人了。”说这话时，塞伯的乐观自信之情溢于言表。

查尔斯·达纳先生虽然已经离开了我们，但是他的乐观豁达让人记忆犹新。在他生命的最后里程，身患重病的他仍然坚持每天到办公室去，而且精神饱满。有个同事看到他带病坚持工作，心里不忍，就劝他说：“达纳先生，您的敬业精神令人佩服，但是，您也要考虑到自己的身体啊。您是知道的，我们的工作并不轻松，连身体健康的人做起来都要全神贯注，何况您拖着病体，这怎么能吃得消呢？”

达纳先生却毫不在意地回答：“呵呵，你以为我已经力不从心了吗？要知道，工作对我来说不是负担，相反是我的乐趣。要想让我精神焕发，最好的办法就是工作再工作，没有比这个对我更重要的了。”

有一次，达纳先生遇到一位年过花甲的老者，看到他行动迟缓，无精打采的样子，就忍不住说：“你怎么能让自己变成这个样子？看来，你对曾经的爱好都已经失去了兴趣，现在还会常常看书、参加社交活动吗？是不是连散步都没有了？”老者听了，有气无力地答道：“是的，您说得很对，我现在对什么都不再感兴趣了。”

达纳想通过自己的情绪感染老者，于是说道：“看看我吧，现在还坚持每天散步、看书，常常去和朋友们聚聚，连工作也不肯落在年轻人后面。我觉得这些都是非常有意思的事，每天过得充实而且愉快。”

林肯总统总会把新近发表的幽默故事放在自己的书桌上。当他感到疲劳、厌倦或者情绪低落的时候，这些幽默故事会带给他快乐。随手拿来，读上一两篇，疲惫和困倦就会烟消云散，接下来的就是精神百倍地继续工作了。不容置疑，乐观的人会更容易发现事物的积极因素，这样即使面对闲难和挫折，也能够自如应战，最终取得成功。这样的人会受到周围人们的欢迎，因为他们在快乐的同时，让别人也分享了快乐。

第2节 要看到光明的一面

引言

让自己快乐起来，同样，你的快乐会像接力棒一样传递下去。

烦恼是个高利贷者，如果你被烦躁的情绪控制，事情将会越来越糟，甚至会毁灭我们原本美好的生活。

有个年轻人，看到自己的朋友愁眉不展，于是劝道：“别让人总是看到你闷闷不乐的样子，记住，事情总有光明的一面。”他的朋友听了，仍然提不起精神，答道：“那你告诉我，光明在哪啊，为什么我看不到？”年轻人继续给朋友打气，说：“这也没关系，你把没有光明的那一面磨成像镜子一样，不就能显出光亮了吗？”

约翰·卢伯克先生是英国金融界的名人也是个银行家。他曾经说过：“要相信，世界总是有光明存在的，只要努力，美好的希望就有实现的可能。如果你能够懂得快乐是人生不可缺少的，就能够开心轻松地向自己的目标迈进。那么，你会觉得，每天的太阳都是新的，生活是如此的美妙多姿。记住，让自己快乐起来，同样，你的快乐会像接力棒一样传递下去。”

斯克鲁奇虽然已经成人，却会时常像个孩子一样地跳着笑着。圣诞节的时候，他高兴地对每个人说：“我真是太高兴了，觉得自己快要飞起来，仿佛变成了天使。我和孩子们一样开心，就像刚吃了蜜一样。我祝愿每个人都幸福快乐！愿全世界的人快乐！啊！来吧，让我们一起开心！”

大卫·库柏是个鞋匠。可是，他最近的经营状况不佳，坐在自己破旧的鞋铺里，满肚子的牢骚，嘴里不停地嘟囔着：“这是我见过的最讨厌的地方，每天屋子里都阴沉沉的，好像太阳从来都没有照到这里。”忽然，有个声音在鞋匠的耳边响起来，让正在打盹的鞋匠感到一惊。这声音仿佛是从天上传来的，轻轻地对他说：“大卫，你怎么了？我知道怎么能让你的小屋里充满阳光。太阳会把它的光明降落到每一个角落，会让你快乐起来，让勤奋、仁慈、希望和满足占据你的大脑，这样，你就会发现，光明会充满你的小屋，生活会变得丰富多彩，就算你年纪大了，但幸福快乐会陪伴你人生的每一天。”大卫听了，恍然大悟，从此，他像变了一个人似的，很快，店里的每寸地方都焕然一新，那些积年累月的尘土一扫而光，玻璃擦得能映出人的影子，就是犄角旮旯，也变得一尘不染。果然，阳光像被魔术师点化了一般，洒满整个屋子，到处都亮堂了起来。从这一天起，库柏的脸上也总是带着阳光般灿烂的微笑。

比利·布莱是个非常出色的人，个性鲜明。他的人生信条是：让快乐充满自己的生活。有人看到他每天情绪饱满，激情满怀，不禁心生嫉妒，威胁他说：“要是集会的时候，你还不知道收敛自己的言行，小心我们把你装进桶里。”比利·布莱听了，不以为然地答道：“好啊，那我会在桶里继续赞美仁慈的主，感谢他赐给我如此美好的生活。”

罗杰斯曾经这样评论霍兰德勋爵：“你看到过他不笑的时候吗？从吃早饭开始，笑容就一直挂在他的脸上，好像每天都有惊喜要降临到他身上。”

奥利弗·温德尔·霍尔姆斯向人们讲述过这样的故事：“好多年前，有一次我从奥博恩坟场经过，看到了一块光洁的大理石墓碑。上面的墓志铭只有四个字，但是，这四个字足以抵得上一篇长长的悼词。‘她真快乐’，够了，再不需要什么言语来解释了，一切都是多余的。我仿佛也感受到了她快乐的生命，这感觉如同欣赏优美的乐章，让人心驰神往。”

有个姑娘，虽然人长得并不漂亮，却有个好听的名字：开心。初次见到她的人，都会觉得她长得真丑。但是，问问她的朋友吧，有谁觉得她不可爱呢？连孩子们都喜欢围在她身边，听她说话，和她一起欢快地做游戏。她在哪里，就把笑声带到哪里。她像天使一样，给周围的人带来快乐，难道还会有人觉得她丑吗？

在她的家里，摆有一张全家福，不用人指点，那个容光焕发、神采奕奕的就是开心姑娘。不是有人觉得她丑吗？但是，慢慢地你会发现，她比任何人都可爱，在她身上，有着迷人的魔力，那是快乐的根源。

生活里，阳光无处不在，快乐的人才能与光明同行。哪怕是乌云满天，要知道，总有云开日出的时候，只要你心中充满希望，就能拥有灿烂美好的明天。跳动的心不会停止，沮丧悲观只能让人的路越走越窄。不管你从事什么行业，都要让自己学会从工作中体会快乐，就算你穿着粗布衣衫，也不要因此而失去了尊严。快乐，当你拥有它的时候，也会带给别人快乐。

卡莱尔曾经大声疾呼：“让快乐的人来到我们身边吧！他的到来，会让我们的工作充满快乐的歌声！要知道，他有使不完的力气，他会把工作做得更快、更好，疲劳从来不会找到他。工作的时候，他把自己融入其中，整个人仿佛随着音乐的节拍在运动，丝毫没有劳累的感觉。是的，正是他愉悦的精神，产生了无比强大的作用力，让人具有无穷的力量，能够坚持到底不松懈。他会像阳光一样，给周围的人带来光明和快乐，他的情绪会感染每个人！”

斯特恩是英国小说家，他说：“其实，快乐是一种感觉。只要你去寻找，就会发现它无处不在。不管是疾病还是繁忙的工作，都不能影响到我快乐的心情。笑一下吧，自信会重新回到你的身上。这时，你会发现，生活在你的笑容里变得多彩而诱人，一切都变得更有意义。”

知道库兰的人都会佩服他的幽默，在他病危的日子里，他仍然用自己的乐观开朗影响着每个人。这天早晨，医生发现他连咳嗽都变得很困难了，他自己却说：“没想到吧，我昨天晚上可是一夜没睡，才修炼成现在这个样子！”

其实，每个人都希望回忆自己的快乐时光，人们会因此而感受到生活的美好。那些快乐的人浮现在我们脑海里的时候，同样，微笑会洋溢在我们脸上。

诗人胡德说：“就是到了生命的最后一息，我也要面带笑容，因为我相信，阳光会洒到每个人身上。”

米勒讲过这样一个故事：“有一次，我到医院看望病人。忽然发现，病室的窗台上有一束玫瑰花，整间屋子因此而充满生机。我注意到，有一朵玫瑰总是向着太阳。我把自己的发现告诉了病中的朋友。她对我说，小女儿每天都要把花转向室内，使花背对着太阳，但是，这朵花每次都会自动地转过身去，直到面向太阳。朋友说这件事的时候，感触颇深。她说，自己仿佛被这朵玫瑰花所感染，情绪也好了起来，即使是病痛缠身，也能从容面对。听了朋友的话，我也很受启发。是的，我们应该勇敢地面对生活中的苦难，坚强地承受，这样，不管是什么困难，都将被克服。要相信，任何事物都有光明的一面，而这才是我们应该在意的。愁眉苦脸、垂头丧气，能对自己的生活和工作有帮助吗？没有！相反，它会变本加厉地掠夺我们的快乐。要知道，烦恼是个高利贷者，如果你被烦躁的情绪控制，事情将会越来越糟，甚至会毁灭我们原本美好的生活。”

第3节 快乐的人是幸福的

引言

每个人都能拥有明媚的阳光，更能拥有快乐的生活，只要你拥有积极的心态。

快乐是最好的灵丹妙药，能医治人心灵上的创伤。就是病体的痛苦，也会被我们愉快的情绪赶跑。

有人问萨里伯雷·普莱思第二天的天气如何，他答道：“不管明天是阴还是晴，我都喜欢。”朋友听了很奇怪，问他为什么会这样。他说：“天气不是我们能左右的，不管是什么样的天气，都是上帝赐给我们的，既然这样，为什么不欣然接受呢？”其实，我们之所以会开心或者烦恼，更多的在于我们的心情，而不是天气。只要你是快乐的，不管是骄阳似火，还是阴雨连绵，都不会影响到生活的乐趣。一个乐观向上的人，不会因为天气的变化无常而喜怒无形，相反，即使在不好的天气里，他也能让周围的人感受到快乐的力量。快乐的人，是幸福的。

富兰克林讲了这样一个故事：“在离我办公室不远的一间房子里，有不少人在工作。我发现，这群人当中，有一位机械师总是美滋滋地干着活。不管什么时候，他都微笑着，说话总是慢条斯理的。无论外面的天气多么不好，就算是乌云密布，他的笑容也会如阳光般灿烂，同时影响着周围的人。我很想知道他这么快乐的秘密，于是，有一天早上，我特意找到他，问他快乐有什么诀窍。这位机械师回答：‘亲爱的博士，我没有什么秘密。我的快乐来自我的妻子，她是个贤妻良母。每天我离家上班的时候，都会看到她温柔的笑容。当我下班回到家里，她又会微笑着迎接我。此时，茶已经沏好了，她对我的照顾无微不至。她的细腻、体贴，让我感受到了幸福，我怎么能不快乐呢？所以，每天我都有愉快的心情。’”

一位睿智的约克郡人讲述了这样一个故事：“我的很多朋友，都曾经住在抱怨大街。有一段时间，我自己也住在那里。可想而知，那段日子里，我的身体从来没有感到舒服过。污浊的空气、低矮的房屋、浑黄的水源，连小鸟都不会光顾这里，更别提那悦耳的鸣叫了。在那里居住时，我总是感到心情郁闷，每天都提不起精神，再这样下去，整个人就完了。于是，我决定离开这个鬼地方，搬进‘幸福大道’。忽然间，一切都发生了翻天覆地的变化，我的身体强健起来，连家人都很少生病。清新的空气、整洁明亮的房屋，每天，阳光照进来，让人感到光明无处不在。小鸟银铃般的叫声在耳边环绕，我的生活从此充满了快乐。为此，我极力建议我的朋友们，抛弃‘抱怨大街’吧，加入‘幸福大道’中！只要你有勇气离开那里，那么，幸福和快乐就在眼前。”

雾都伦敦在1884年12月、1885年1月或1890年12月的时候，没有一丝阳光可以照耀到大地上。最严重的时候，这样的情形会持续两个月。但这并不可怕，真正让人担忧的是，有些人的心灵从来都不曾被阳光照耀过，他们总觉得生活无望，日复一日，年复一年，陪伴他们的不是抱怨就是牢骚。也许，他们的不快乐是有原因的，生活的窘困、工作的疲劳，会让人心生不满。但是想想看，有谁能逃离生活，不去工作？如果这样就可以怨天尤人，那么，快乐也不会自己降临到他们的头上。其实，每个人都能拥有明媚的阳光，更能拥有快乐的生活，只要你拥有积极的心态。

如果一个人能够笑对人生，那么他是幸福的。把心灵的窗户敞开，让阳光照进来，一切都会变得亮丽而有光彩。这样，不仅自己会感到幸福，他人也会受到感染，快乐的光环会越滚越大。有句老话：“快乐是最好的灵丹妙药，能医治人心灵上的创伤。就是病体的痛苦，也会被我们愉快的情绪赶跑。”如果总把烦恼和不快挂在嘴上、藏在心里，那么，我们的心灵就会被忧郁占据，它会悄悄地渗进我们的灵魂，并且急剧攀升，直到把我们吞没。

萨维奇博士说，他看到有个贫穷的盲眼小贩，很多年来一直在波士顿大街来回叫卖，他所卖的不过是针头线脑一类的东西。看到他的穷困，博士心中充满了同情。有一次，他忍不住走上前去和这个人说话，结果却意外地发现，这个盲眼小贩有颗快乐无比的心。小贩对自己的境况没有半点抱怨，相反，他滔滔不绝地向博士介绍自己那温柔的妻子，幸福之情溢于言表。他说自己每天出来叫卖，完全能够养活一家老小，觉得这样的生活已经很美好，没有什么可抱怨的。

瓦尔特·司各特，一位著名的英国文学家经常说：“让我痛快地大笑吧！”是的，他是幸福的。他用自己的善良之心对待生活中的每一个人，他的微笑给别人带来了快乐，也给他自己带来了幸福。

牧师亨利·比彻的一个大学同学问他：“亨利，你还记得吗？上学的时候，你经常说加斯威尔太古板了，总是沉着脸，满脸的严肃。”比彻听了笑着回答：“是啊。所以加斯威尔比我们都更早地离开了人世，而我仍然快乐地活着，这就是不同人生观的区别。”

有人说，真正的基督徒是快乐的。因为耶稣基督教导人们要时刻保持快乐的心情，远离抑郁和沮丧。如果人们真的照此去做了，生活里怎么会没有阳光呢？

歌德曾经说过：“如果生活里的一切都是严肃而枯燥的，那还有什么快乐可言呢？如果早上醒来就愁容满面，直到夜幕降临都心事重重，那么这一天的意义何在呢？要相信，阳光会普照大地，生活中的幸福与快乐要我们自己去感受、去发现。”

放声大笑吧，这会驱走你心中的阴霾。大自然在考验我们的同时，也为我们提供了欢乐。笑是怎么产生的呢？它先从肺部和气管开始，然后波及肾、胃及其他内部器官。我们笑的时候，心脏的跳动会更快更有力，血液被源源不断地输送到身体各部分，呼吸也随之加快，整个身体会因笑而充满了活力。笑，让我们的眼睛更有神采，使人心胸开阔，机体得到最好的锻炼。“笑一笑，十年少。”说的就是这个道理。对病人来说，乐观快乐的心情往往比医生开的处方更有作用。

夏姆弗特认为：“如果岁月里没有了笑容，就好比时光虚度，生活也没有了意义。”

林肯说：“幽默是我的保健品，让我的身心更加健康愉悦。”实际上，幽默对每个人都是有利无害的。林肯认为：“幽默可以抚慰心灵，生活中不能开怀大笑，那人生还有什么意义呢？”

爱默生的微笑时刻挂在脸上，这让他的朋友们也因此感到快乐。有人提议说，每天至少要笑三次。当你情绪低落、感觉生活无望的时候，首先让自己冷静下来，然后准备好纸笔，把悲伤和痛苦的事写在上面，不过别忘了，把自己可能拥有的快乐也清楚地列出来。别忽视任何幸福的源泉，比如，健康的身体、已经拥有的财产、朋友和亲人、曾经的荣誉、未来的希望，等等。另外，把你应该尽的责任和义务也要写出来，再把你完成这些之后的成就感提前感受一下。最后，把刚刚列出的清单仔细进行比较，你会发现，其实幸福是更重要的，这样，你就不会再沉浸在悲伤、痛苦之中了。

爱默生建议人们：“墙上要挂令人心情舒畅的图片，谈话时也要尽可能讲些让人开心的事，这样生活中才会笑声不断。”

比彻在书中写道：“远离那些牢骚满腹、怨天尤人的人。去寻找快乐吧，其实它就在我们身边。处处都可能成为天堂，这世界上并不缺少快乐，缺少的是我们快乐的心情。如果一个人总是闷闷不乐，那就应该反省一下了，看看到底是哪里出了问题。找到不开心的根源，才好对症下药。”

塔尔马吉说过：“有的人认为，他们和那些不幸的人一起抱怨的时候，是对他们的帮助。其实，这是非常可笑的。这样做，不仅对那些不幸的人无益，而且对自己有害。因为，抱怨的同时，是在自己心里重复着别人的痛苦。”克伦威尔看到别人灰心丧气的时候，仍然让自己保持着高昂的情绪，并力图以此去感染他们。在他心中，希望如同朝阳，必须升起。“快乐的人才可能拥有成功，而成功的人会更快乐。”

吉姆的哥哥想尽了办法，终于让自己病弱的弟弟笑了起来，他忍不住大声说：“吉姆笑了！他高兴起来了！我现在真的很高兴。”说着，吉姆的哥哥笑得更开心了。

快乐的人是幸福的，而且是长寿的，当然，他们对社会的贡献也是最大的，成功会青睐这些精神状态极佳的人。也许，讲个笑话算不上什么本事，但他们在自己笑的同时，就将快乐传播给周围的人。他们乐观的品质、豁达的心态，看似不拘小节，实际上大智若愚，正是这些使他们的生活变得多姿多彩。其实，生活对每个人来说大同小异，但是对那些只会抱怨的人来说，除了枯燥乏味、疲惫不堪之外，就没有别的感觉了。对待生活所拥有的热情就像机器上的润滑油，它能够驱走生活里的不愉快，让生活变得有滋有味，即使是和爱人吵架也耐人寻味。

第4节 乐观可以使你更有魅力

引言

好心情对于创造和谐生活、保持健康和追求幸福方面都有着不可估量的作用。

真正的美，是源自内心深处的，而那些流于表面的美，是经不起打磨的，随着时间的消逝，外表的美会变得越来越苍白无力。

有人说，好心态可以养颜，坏脾气可以毁容。有哪个女人盛怒之下仍然妩媚迷人呢？即使是世上最漂亮的脸蛋，也禁不起这样的折腾，很快就会变得丑陋和可憎，泼妇永远也不会让人感到可爱。其实，不论男女，粗暴的脾气都会影响到身心的健康，甚至会缩短人的寿命，只是这种副作用在女人身上显得更突出而已。有哪个女人不希望自己年轻漂亮？但别忘了，在你发脾气的时候，挑毛病的时候，讽刺挖苦别人的时候，美丽已经渐渐地远离你，嘴角的纹线和眼角的皱纹会悄悄地爬上你的脸庞。

心理医生说，人的脸部神经是非常敏感的，神经系统的紧张、心情的烦闷、情绪的波动，都会在脸上有所反应，哪怕你故作镇定，也无济于事。每一条细小的皱纹，除去记载了岁月的痕迹之外，就是你发脾气的铁证了。

男人最需要的是什么？和谐！身心的舒适、精神的放松。芸芸众生，追求的不就是宁静和谐的生活吗？一个脾气暴躁、动不动就大发脾气的人，能够建立安宁的家庭吗？他就像随时可能爆炸的火药一样，在他身边，人们要小心翼翼，如履薄冰，即使这样，仍然会时刻处于高度紧张的状态，试想，有谁喜欢这样的生活呢？

其实，好心情对于创造和谐生活、保持健康和追求幸福都有着不可估量的作用。那些生活幸福的人不一定拥有无人能及的金钱，关键在于他们能把原本平淡如水的生活，经过自己的悉心调配，变得如美酒般甘醇。有些人的眼光总是挑剔的，有些人的态度则总是宽容的，这就是不同生活状态的区别所在。

有些人具有这样的能力，他们能够把生活中暗淡的色调转化成鲜明的色彩，自己也在这个过程中有所收获，精力更加充沛，心情更加愉悦，此时，来自困难的阻碍已经被降到最低限度。他们走到哪里，就把温暖的阳光带到哪里，使得身边的每个成员都会沐浴在这亮丽的阳光中。他们的笑容感染着每个人，人们心头的迷雾被驱散，忧郁和失望变得不堪一击，人性中的美好得到了最高体现。相反，有些人总是被烦恼控制，而他们恰恰忽略了，烦恼是个高利贷者，当自己被它控制时，源源不断的烦恼就会接踵而至，想要摆脱它就难如登天了。和被烦恼控制的人在一起，总会感到站也不是，坐也不是，他们思想顽固，或者他们根本就没有思想，而且冷嘲热讽，讥笑挖苦，诋毁排斥，从他们的嘴里滚滚而出，让人避之唯恐不及。

有这样一个女孩，她没有苗条的身段，更没有姣好的容貌。这个女孩的脸型极不对称，高高的鼻梁凸显在脸的中央，一双小眼睛，嘴巴却很大。像她这样的容貌，如果因此自卑也是可以理解的，或者她会变得孤僻、阴郁、甚至悲观失望。假若真的这样，那么不会有人愿意和她交往了，但是，她不是普通的女孩，她凭借自己良好的心态，克服了相貌上的不足，扫清了思想上的障碍。她自重自爱，没有人因为她的相貌而嘲笑她。她知道无法从外貌上占有优势，于是开始注重自己性格的培养。功夫不负有心人，后来，她那可爱的性格、优雅的举止，完全征服了周围的人，赢得了大家的好感。与此同时，她的生活也在悄然地发生着变化，当她与你说话时，你会被她身上说不出的魅力所吸引，这种气质远远超过了美貌所能给人的好感，你能感觉到，她在用心与你交流。真正的美，是源自内心深处的，而那些流于表面的美，是经不起打磨的，随着时间的消逝，外表的美会变得越来越苍白无力。相反，心灵之美如同美酒一般，时间越远，酒香越醇厚。这种美，在相貌平常的女孩身上更容易被发扬光大。所以，即使她们已经青春不在，却仍然流光溢彩。开朗的心境、快乐的情绪和饱满的热情，让她们青春永驻。不要再为自己的相貌郁郁寡欢了，努力让自己的心灵越来越高贵吧！你的精神之美，连时间老人也会为之倾倒。

那些具有优雅性情的人，到底拥有多少能量？他们生活的每一个角落，都充满着迷人的清香。他们是快乐和笑声的传播者，能够找到他们身影的地方，就不会缺少快乐。太阳升起时，黑暗便无处藏身，这种内在美的力量，会使得粗鲁与野蛮惭愧得无地自容。温和高雅的个性能够抚平心灵的伤痛，任何浮华在她面前都会黯然失色，而那些自私自利、只索取不付出的人是愚蠢可悲的，他就像无知而吝啬的农夫一样，自以为来年会干早，所以干脆连种子也不撒了，还会为此给自己开脱说，不如把这些种子放在粮仓里，免得种到地里浪费掉。不幸的是，旱灾并没有迎合他的期望而出现，忍饥挨饿的噩运在劫难逃。他的邻居们呢，收获着地里的作物，获得了大丰收。

旧金山市的阿尔戈先生讲过这样一个故事：“在米尔比达，有一个可怜的女子，人世间的种种不幸都降临到她身上。各种各样的打击接踵而来，人们都为她捏了一把汗，怕她挺不过去。但是，这位坚强的女子没有被生活的挫折击倒，她勇敢地承受着这一切，让自己顽强地站起来。她给自己定了一条规则：每天至少要笑三次，不管这一天发生了多么糟糕的事情，也要找到可以让自己笑的理由。这样一来，哪怕在别人看来不值得一提的小事，她也能从中体会到开心和幸福，让自己拥有笑容。事实证明，她成功了。后来，她的身体越来越好，人也越来越精神，看上去比从前漂亮了很多，她的家里时刻充满笑声，丈夫和孩子们在她的带动下，个个身心愉快，一家人开心快乐地生活着。”

有这样一位女士，所到之处，人们都会被她的活力和热情感染。她知道，微笑的力量是无穷的，于是，她面对每个为她服务或提供方便的人，都报以甜美的微笑。人们看到她时，心情愉悦，喜欢和她交往。在人生的旅途上，总会有挫折与困难、失败和困惑，只要信心还在，让自己微笑着面对荣辱，还有什么不可能战胜呢？不要因为对方的身份、地位或者财富而计较我们的真诚，当你买报纸、出电梯或者修理汽车时，微笑着向这些普通的人们致意，同样会感到心情舒畅，而你的微笑，会让看到你的人如沐春风。

爱蒂思·沃伊特曾经在普兹茅斯女子学院读书。那时候，她是个充满朝气、干劲十足的女孩子，因此，如果有同学遇到了不顺心的事，或者有什么麻烦，学习上有什么困难，都会想到她，希望她能够安慰鼓励自己。当然，这是因为爱蒂思小姐值得信赖，她从来没有让同学失望过，她用自己火一般的热情点燃每个同学心中的火焰。她的快乐像温暖的阳光，让人感到心里的每个角落都被照亮了。她走到哪里，就把快乐带到哪里。

饱满的热情和积极向上的精神能够让人的心胸更为宽广，这样，不管工作或者生活中遇到什么困难、遭受什么挫折，都能够坚强地面对，而人们在这一过程中，也会拥有新的收获。有人说，乐观向上的性格会使人精神振奋，身体里蕴含的能量将被最大限度地激发出来，而那些隐藏着的潜能也将被挖掘出来，所以，饱满的精神状态，会使人的身体更健康、生活更愉快，难怪有人把它比作不花钱的保健医生呢。

人首先要考虑的当然是生存问题，不过要知道，开朗的心境可以大大提高我们的生存能力。要学会为生活中的小事开心，这样自己会常常处于良好的精神状态之下，不管是学习和做事，都是有益的。持有名牌大学的毕业证是值得自豪的事情，能够微笑着面对生活中的酸甜苦辣更是难得的能力。因此，我们要努力地使自己保持良好的心态，让自己心情愉悦、斗志昂扬，这是慰藉心灵的良药，它会让心灵得到滋补，对于提升我们的生活质量尤为重要。

第5节 如何保持乐观的心态

引言

乐观的人，总会从事物的积极方面去考虑问题，圣洁的灵魂会与真善美相生相伴。

愉悦的心情，是一种快乐；阳光般的微笑，是一种幸福。

一个人拥有积极向上的心态可以让生活变得更加快乐起来，即使我们要面对挫折和困难，也无所畏惧。但是，前进路上的绊脚石不会因为我们的努力而变大，更不会因为我们悲观失望而心慈手软，要培养乐观豁达的心态不是一日之功，它需要一个自然的发展过程。

对于年轻人来说，生活中的乐趣数不胜数，这些正是享受生活的过程。而生活本身也会使他们感到欢欣鼓舞。如果要压制、束缚年轻人追求欢笑的天性，那无异于犯罪。难道一个小孩的脸上整天被悲痛、忧伤占据着，是正常的吗？生活会按照它自己的规律运转，要是年纪轻轻就只垂头丧气，那一定是什么地方出了问题。

泰勒神父和朋友巴特洛博士分手时说：“别让离别剥夺了我们的笑容。笑吧，希望我回来时看到的仍然是你阳光般灿烂的笑容。”也许，很多人淡忘了笑的力量，甚至退化了笑的能力。这些人每天愁容满面，竟然为自己开脱，说什么做大事的人总是很忧郁。他们不懂得什么是幽默，生活中的不快会把他们打击得抬不起头来。

有人对一位老先生说：“您已经70岁了，就像要落山的太阳一样。”老人神态从容地回答：“不，我的身体和心态都很好，正像中午的太阳。”

有几个人聚在康涅狄格州的一家乡村商店里，谈论着各自的生死。其中有个叫萨克的人说：“每天，我都会与人开玩笑，我希望人生中笑声更多些，最好在我临死时能开怀大笑。”有人问一家报社的编辑，为什么从来不聘用50岁以上的员工，他说：“也许这些人有工作能力，但是，他们太在意自己的年龄了，每天只知道工作、工作、再工作，不懂得去体会放松的心情。”

有人说，世界就像一面大镜子。有这样一个小姑娘，总感觉生活在幸福之中，因为人们都爱她。可是，她想不明白，为什么有的人闷闷不乐，整天愁眉苦脸。其实，她能得到周围人的喜爱，是因为她富有爱心，所以，她也得到了别人的爱。在她眼里，那些鸟儿、花儿甚至灌木丛都是可爱的，迷人的。她会俯下身去，幸福地告诉它们：“生活真美好啊！”可是，为什么有些人不能这样对待生活呢？圣贤之人教导我们，要以纯洁、真诚的态度面对生活，不要以小人之心去度君子之腹，不要戴着有色眼镜看待生活，这样，世上的一切也会对我们说：“生活多美好。”知足者常乐，平凡的人，平常的生活，平和的心态，会让我们感受到生活的美好、幸福与快乐。

假如有一天，世上的人们都变得自私而贪婪，人们想方设法谋取私利，这世界将是什么样子？可以想象，即使是那些自私的人，也会感觉到极不舒服了，这与人们倡导的理念是相背离的。苦难和忧伤的面容能与幸福甜美的笑脸和谐地统一起来吗？大自然也会因此黯淡无光，鲜艳的花朵、青绿的草地、寂静的森林、欢快的鸟儿，到哪里去找呢？在一个美好的社会里，是不允许自私自利、贪婪和罪恶存在的，人们对此也会嗤之以鼻的。

拥有纯洁的心灵，才能坦诚地面对一切。乐观的人，总会从事物的积极方面去考虑问题，圣洁的灵魂会与真善美相生相伴。罪恶的、错误的乃至邪恶的思想只能使自己丧失辨别真伪的能力。高尚的人格、美好的生活，都不能允许贪婪、自私、欺骗的存在，只有摒除杂念，才能真正做到外在美和内在美的完整统一。遗憾的是，许多人注重的只是物质利益，他们在不知不觉中迷失了本性，那些膨胀的欲望渐渐侵蚀他们的灵魂，思维因此而变得迟钝。慢慢地，除了私利和物欲，他们不再对别的东西感兴趣。在他们眼里，一切都是混浊灰暗、肮脏无耻的。

人们在认识世界、思考问题时，都会受到自身条件的限制。所以，在看待事物时，有时难以认清事物的本质，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。一个人如果拥有高尚的思想，那么，他的行为将是光明磊落的，会受到大家的认可和尊重，在他的身上，我们可以看到真善美；相反，一个思想肮脏、行为猥琐的人，只能让人心生厌恶，他的邪恶、卑鄙令人不齿，或者，他本人还没有意识到，尖刻的口吻、令人憎恶的神态以及使人反感的举止，已经让很多人避而远之，生意场上的合作者，甚至他们的朋友，也会渐渐地与他疏远。其实，人们追求的是轻松和快乐，这种感觉非常重要，而阴郁和忧伤是人们不喜欢的。温暖的感觉会让人感动，冷酷和漠然只能让人退避三舍。努力让光明充满我们的生活吧，阴暗的乌云只能影响我们原本愉快的心情。

如果世界上的人们都懂得了乐观生活的重要，那么微笑会浮现在每个人的脸上，想想，我们的生活将发生怎样的变化？那时候生活里阳光普照，你会因此而变得信心百倍。阳光的威力和阴影的破坏相比，到底哪一个力量更强大？万物生长都离不开阳光，人类的生命和力量都是阳光所赐。而黑暗呢，不仅让人感到无休止的恐惧，更让人难以看到希望。那些面带微笑、热情洋溢的人，带给周围的人激情和勇气，人们在他们的鼓舞下，产生力量，恢复信心。这就如同太阳花总是追逐太阳一样，我们也欢迎这些朝气蓬勃的人。那些忧心忡忡、整天苦着脸的人，只能受到冷遇，因为他们带给别人的也是寒冷。愉悦的心情，是一种快乐；阳光般的微笑，是一种幸福。

人类在创造世界的同时，也在改变自己的生存环境。悲观失望的人，生活就像地牢，终年不见阳光，即使他们一刻不停地抱怨生活的不公，仍然逃不出黑暗的统治。在他们眼里，生活和失望、灾难、腐败紧密相连，社会在退步，世界要毁灭。乐观的人呢，即使面对黑暗，也会想：冬天到了，春天还会远吗？他们能够从积极的方面看待生活，认为人人平等，以自己善良之心去对待别人。人间的真善美、希望与光明都有赖于这些乐观上进的人，他们推动社会前进，标志着社会的文明，那些心理阴暗、行为粗俗的人只能坐以待毙。安详平和的笑脸让人感到安全与宁静，生活的压力会因此而得到缓解。阴沉的长脸只会给人增添烦恼和不安。忧郁的人总是疲于应付生活中的各种问题，而乐观的人微笑着面对生活。如果一个人拥有乐观的心境和高尚的品质，那么，他对于事物的看法将是理智的，行为将是冷静的，最终也将获得成功。世界如何，关键在于面对世界的人的心态如何。情绪低落、愁容满面的人，觉得这世界是无助的，自己是孤独的；而心态平和、乐观积极的人，觉得世界是美好的，自己是幸福的。试想，一个人眼里看到的事物都是美好的，遇到的人都是友善而彬彬有礼的，那么他一定会因此而感到幸福。相反，如果他总是不停地在抱怨，心中充满了仇恨，看什么事都不顺眼，认为人们都在和他过不去，这样怎么可能感受到生活的快乐呢？在他眼里，世界是黑暗的，人情是冷漠的，那么除了压抑、沮丧，他还能拥有什么呢？因此，世界如同能够回音的山谷，我们对于生活的抱怨或感激都会相应地反馈回来，我们怎么对它，它就怎么对我们。

第6节 消除烦恼的思想

引言

烦恼会剥夺一个人的体力，消耗他的精力，损坏他所拥有的一切。

烦恼不仅使人面容衰老，还使人的心灵衰老。

现实生活的重压使许多人与烦恼有了不解之缘。为了让自己的心灵放松，远离压力重重这个恶魔，许多人让自己变成了烟鬼和醉汉，甚至付出了宝贵的生命。

再聪明的人也算不出烦恼对个人和社会每天会造成多大的损失。人世间最令人头痛的问题莫过于烦恼了。伤心和绝望会引起一个人的烦恼而一个人的烦恼，又会反过来造成新的伤心和绝望，这是一个令人头晕的迷宫。

工作本身并不能伤害人，但是烦恼却能伤害很多人。很多人之所以会有烦恼的产生，是因为他们对自己的工作产生了厌倦和恐惧。

烦恼会妨碍一个人真正力量的发挥。一个把大量精力都花在对付烦恼上的人，是不可能激发出自己的潜能的，当一个人被烦恼紧紧困住的时候，他的精力就会被无谓地消耗掉，最终也只能落到一个碌碌无为的境地。

烦恼对人没有一丝好处，很多人因为烦恼损害了自己的健康，而且没有一个人能从烦恼中获取好处，也没有一个人能从烦恼中改善自己的境遇。

烦恼会剥夺一个人的体力，消耗他的精力，损坏他所拥有的一切。假如在一个商店中每个职员都利用职务之便，今日拿一点金钱，明日带一点东西，那么这个商店肯定不会获得好的收益。可是，这家商店损失的只是金钱。而那些职员却会深受心灵上的折磨。因为他们都知道，终有一天自己的这种行为会被店主发现的，到那时，自己就无脸见人了，于是烦恼产生了，在理智和利益之间的挣扎，使他们身心俱疲。

一旦被烦恼缠上，人的脑细胞中就会被注入毒素，注意力也很难再集中，工作质量也会降低。在深受烦恼困扰、思想散乱时，人们是很难在工作上有出色的表现的。

脑细胞浸在血液里，并从那里面吸收养料，当一个人充满烦恼时，他的血液里就满载着愤怒、怨恨、恐惧的毒汁，这样，自己宝贵的脑细胞就会受到腐蚀，开始变得坚硬而易于损坏。

不要把自己的精力过多地花在无谓的事情上。很多孩子的母亲每天花很多的精力在自己孩子身上。每当到了晚上，她们是那么的疲劳，以致连动都不想动。可是，她们没有想到的是，自己的大部分精力是花在了孩子身上，而不是工作上。

愤怒还会损害人的容貌。如果一个人整天处在烦恼中，他的生命就会很快地被消磨掉。有很多人还未步入中年，就已经显出老相；一些女子还未年到三十，却已经是脸有皱纹。产生这种现象的原因，并不是因为他们家境贫寒，每日都在做苦工，而是由于经常的愤怒，这种愤怒破坏了他们的家庭生活，使他们不能生活在一个和谐快乐的家庭氛围中，结果他们过早地衰老了。

烦恼不仅使人面容衰老，还使人的心灵衰老。烦恼好比一把利刃，在人的脸庞上刻出皱纹，而且，有些人在数星期烦恼缠身的情况下，白发增多，好像突然老了很多岁。

最好的美容药是保持心情舒畅。很多女士为了保持较好的面庞，经常去美容，去做按摩，想要延缓自己的衰老，其实她们不知道，对付皱纹和衰老的最好办法就藏在一个人的思想中。最为可笑的是，在很多人为怎样去除脸上的皱纹发愁时，衰老却在越来越快地向他们走去。

清除烦恼的最好方法就是使自己生活在愉快的环境中，多想一下生活中的顺心之处，而不要老是将眼睛放在自己的过失上。

身体健康也是保持心情愉快的良好措施。良好的胃口、清醒的神志都能够使自己远离烦恼。如果一个人身体衰弱，常年多病，那么，很多事情他都不可能获得成功。所以烦恼也就永远陪伴着他。身体强健的人，一般是不会给烦恼侵入的机会的。

当你发现自己处于极端低落的心情中，忧愁、焦虑将要占据你的心灵时，你就要赶快用勇敢和自信来武装自己，只有这样做，那些烦恼的种子才会失去在你心中生根发芽的土壤。

如果你想要摆脱烦恼，不必去寻医问药，你完全可以自我疗救。当你感到自己处于犹豫彷徨的境地时，就要赶快在自己的心中播种希望，用希望代替失望，用勇敢代替沮丧，用乐观代替悲观，这样就足够了，宁静的心会去除烦躁。

上天的公平之处不仅在于它让每一个人都有足够的才能、在这个世界上立足，而且还在于它能把公道、正义等理念，应用于现实生活，成为人们安身立命的根本。

只有高贵的心灵才能激发人的潜能。如果一个人，能把自身同永不磨灭的高贵精神相统一，那么他就会获得至高无上的幸福。

人的身体是最精密的。我们的体内有一股神秘的力量，它在永不停息地运转，永不停息地创造，不仅创造出人类的生命，而且还在不断地更新我们体内的成分。比如，一个人骨折了，在手术后，为什么在短时间内就能迅速恢复呢？这就得力于人体内这股巨大的创造力。

这股神秘的力量，不仅创造了我们的身体，而且在不知不觉中改造着我们的身体，我们身体内的种种新陈代谢，都是由这种力量支持的。

很多人并不知道如何利用自己的意志来激发这种能量。坚强的意志力，是自己生命力的源泉。如果我们能够深入自己的内心，我们就会获得无尽的力量，我们就能找到力量的源泉。

想让自己拥有笑容吗？那就把忧虑和牢骚抛到脑后，一直向前看，看到生活里的光明和希望，这样才能乐观向上，让积极进取的斗志充满我们的大脑，努力地工作，幸福就在前面招手。看看那些埋在地下的种子吧，它们锲而不舍，直至从地面破土而出。幼芽虽然稚嫩，却拥有旺盛的活力，它会慢慢抽枝长叶，最终开花结果。它从来不担心自己能不能冲出压在头上的土层，只是不断地努力着，向着阳光奋进。成长的过程固然会碰到石头和沙砾，但是，那看似柔嫩的身躯却具备着惊人的韧性，最终钻出石头和沙砾，勇敢地成长着。种子虽然幼小，但它们追求阳光、执着的精神令人鼓舞。那些从无名之辈到获得伟大成功的人，不也具备这种精神吗？

一个人如果能对内心的力量加以充分地利用，他的生命就不会永远只是干涸的一片，这种力量一定会引领我们到达光明的彼岸。

第7节 养成积极办事的心态

引言

在通向成功的道路上，障碍往往是自己设置的。

通向成功的大门，需要乐观、积极、百折不挠的热情来引导。

老是想一套、做一套的人，是不会取得多大成就的。许多人之所以不能正确对待人生，就是出于这个原因。他们口头上说的是一套，背地里做的却是另一套。心态决定一切，如果不能把全部注意力都集中到一点，那么成功就可能永远也不会到来。心态不对路，不仅会使自己的事业受挫，而且还会使自己的必胜信心受到打击。如果不以一种不达目的决不罢休的心态去处理问题，我们的工作就很难取得成功。

渴望财富的同时却不相信自己能够摆脱贫困，这样的人是永远也不能摆脱贫困的。怀疑自己的能力和获取成功，是不可同时具备的两种心态。如果一个人怀疑自己的能力，那么他就绝不可能获得成功。

遇事向好的方面想、时刻梦想成功，是每一位成功人土的必备心态。在他的思想中极富进取精神，不仅富于创造力，而且还具有建设性和创新性。这样的思想才是乐观的、积极的思想。

不同的眼光支配着不同的心态，如果你眼中都是贫穷、匮乏的一面，那么你就会走向失败的道路。但是，如果你能把目光果断地从贫穷上收回，那么，你就必定会在财富上获得成功。

目标往往和现实自相矛盾。例如，尽管十分渴望富有，我们还是会对此有种发自心底的恐惧。错误的心态是导致自己不能过上幸福生活的主要因素。心中的阴影，使得我们难以实现自已追求的目标。怀疑、担心都是贫穷心态的具体表现，正是因为如此，我们的自信心极度匮乏。

如果不能充分挖掘自己的潜能，你就不可能摆脱贫穷者的角色。任何形式的成功背后，都有着健康思想的支持。如果你让自已经常生活在贫民窟的氛围中，在你脑海里就会很自然地留下贫民的印象，这样你也就绝不可能赚到钱。有句俗话说：“绵羊每咩咩叫一次，它就会失掉吃一口草的机会。”所以，对自己的生活万不可随便就心生抱怨，要学着去接受生活，特别是不如意的生活。遭遇挫折时，每一次你都要告诉自己说：“我能行，只要我愿意，我是可以克服闲难的。如果我不行，世间还有谁能够做到呢？”如果没有这种信念，我们就不可能变得比别人富有。在通向成功的道路上，障碍往往是自己设置的。你之所以苦恼，不是事情本身使你感到苦恼，而是你的心态让你苦恼。没有积极的心态，你会发现闲难之事更困难，而原本容易的事情也变得很难。如果你不能使自己保持平和的心境，如果你不能战胜破坏你幸福的敌人，如果你让负面的情绪主宰自己的心灵，那么你就不可能得到想要的成功。

思想像是一块磁铁，它能把与自己本身相似的东西吸引过来。如果你的心灵被贫穷和疾病占据，那么，你的一生就会受到贫穷和疾病的侵扰。一般情况下，现实与你的思想是不可能差太远的。这是因为心态已经为你的人生描绘了蓝图，很大程度上来说，任何形式的成功首先必须是思想的成功。

要评价一个人将来能否取得成功，只要看他的工作态度就够了。如果一个人在做事时，总是敷衍塞责、马马虎虎，他绝不会有伟大的成就。没有一个正确的工作态度，不仅在工作时会感到自己深受束缚，而且对自己的工作也提不起兴趣。

了解了某个人的工作态度，在某种程度上也就了解了这个人。一个人对本职工作的态度与他本人的性格、才能都有密切的关系，一个人现在所从事的工作，是他人生志向的一部分，对自己的本职工作有一个良好的态度，就是对自己的人生有一个良好的态度。

如果一个人对自己的工作抱有鄙夷的态度，那他绝不会尊重自己，更别提尊重别人。对自己的工作提不起兴趣，他的工作就绝不会取得进展，已完成的工作也势必粗劣不堪。在这样的工作环境中，他不可能发挥自己的全部能量，当然更不可能获得成功。有许多人认为，自己的毕生事业不在当前的这份工作上，并以此为借口对自己的本职工作抱着不认真的态度。这样的想法是很不好的，因为我们工作的目的，并不仅仅是为了获得物质上的满足，更重要的是培养自己的人格魅力和积聚工作经验。

常常对自己的工作抱怨不止的人，不可能获得真正的成功。喜欢寻找借口，常常抱怨和推诿，其实是懦弱的表现。如果有一个正确的工作态度，我们就能克服种种焦躁情绪，做好身边的每一件事，并在其中培养自己的高尚人格。

对自己的工作表示厌恶，无论在任何情形下都是一件最坏的事情。现实生活中，我们总被迫做一些乏味的事情，如果我们不能对自己的工作表示热爱，我们最好不要表示出我们的厌恶情绪。作为一个明智的人，我们应该知道，对于那些我们不愿意做，而又不得不做的事情，我们总要设法找到它的乐趣所在，只有这样，才是我们应有的工作态度。有了这种态度，无论做什么事，我们都能兴致盎然，并从中收获我们想要的东西。

如果一个人从内心里瞧不起自己所做的工作，那么他必遭失败。通向成功的大门需要乐观、积极、百折不挠的热情来引导。

无论自己的工作在外人看来是多么的卑微，我们都应有艺术家的献身精神，付出十二分的热情。只有这样做，你才能从卑微的工作环境中解脱出来，不会感到心理上的不平衡。

在整个社会中，所有的工作都不容轻视。无论多么平庸的岗位，都有那么一些人作出了骄人的成绩。关键的不是工作岗位怎么样，而是要在自己的岗位上作出最大的努力。如果我们无论做什么事，都能燃烧所有的热情，都能以奋进不息的精神去争取胜利，我们就不会感到自己工作的乏味。

人的一生就像是在完成一座雕像，是高大还是渺小，是美丽还是丑恶，是可敬还是可怜，都是我们一手造成的。在这个过程中，我们的每一个动作，都从细节上显示出这座雕像最终会变成什么样子。

如果都能够做到干什么事都全力以赴，竭尽全力，这样，我们就掌握了到达成功的金钥匙。如果我们时时都能以积极主动的态度来对待自己的工作，我们就不会感到疲倦。如果这样，哪怕是在最平凡的岗位上，我们也能增加自己的威信和财富。

要有开阔的思维，不要让自己的生活太沉闷；要有创造性，不要让自己机械地去面对整个世界；要有欣赏的态度，不要让自己完全生活在俗世中。

每个人都要有远大的志向，无论做什么事，都要竭尽全力去追求尽善尽美。在工作中，端正自己的态度，发挥自己的潜能，不因自己的工作卑微而自贱。这对于一个人的成功是有极大帮助的。看不起自己的工作，没有一个正确的工作态度，在一定程度上来说是对自己人生的一种糟蹋。

如果一个人老是想着自己的事业会极其不顺，总是为未来担心，总是抱怨时运不济，那么，他的事业就不可能有什么好结果。处在这种情况下，无论你多么努力，也无论你多么富有才华，你都不可能取得成功。头脑里充满了担心失败的思想，日久天长，你就会慢慢变成这种思想的奴隶。消极的思想，会让所有积极的努力都付诸东流。

莉迪亚·玛丽亚说过：“不管遇到什么事，我都命令自己多从好的方面去想想。当彩色吊灯挂在窗前时，房间里就会出现彩虹。”让自己拥有平和的心态、乐观的品质，这样，生活的色彩总是亮丽的，心灵将感受到愉悦，这样的习惯本身就是一笔财富，它使得我们的身体更健康，生活更美好，工作更顺利。

别抱怨工作中的不顺心，其实每一项工作都有它自已的特点，努力从中体会乐趣吧！不是工作没有快乐，是我们缺少发现快乐的心情。其实，积极向上的心态也不是与生俱来的，要通过自己的后天培养，逐渐树立起来。也许，有些人没有接受过高等教育，但只要他拥有健康的身体，对生活充满激情，那么幸福就不会从他身边溜走。财富可以不断积累，快乐也不例外，生活的艰难、处境的恶劣都是可以改变的。如果只会逆来顺受，那么也不必抱怨命运的不公了。放松心情，勇敢地面对，困难会被你吓跑的，生活里难免会有单调和乏味，压力人人都有，郁闷的心情也会时不时地跳出来，考验着我们的承受能力，那么就快乐起来吧，工作中、生活里，努力让自己笑一下，你会发现，原来没有那么多过不去的事情。相反，有谁愿意看到一张垂头丧气、毫无生机的脸呢？这样不仅自己不开心，更会让周围的人厌烦，最后对你厌而远之。爽朗的笑声，可以排解生活中的焦虑，现代生活中压力确实很大，更需要人们学会自我释放。什么样的人会让周围的人感到不舒服？毫无疑问，那些没有乐趣，自己不幽默，也欣赏不了别人幽默的人，是最枯燥无味的了。千金难买一笑，谁愿意自己的烦恼无休无止呢？

有这样一首诗——

笑一笑吧，你的心情会因此而放松，生活是面镜子，当我们对着它微笑时，生活也会对着我们微笑；当我们皱着眉头时，生活也会对着我们皱眉。

第8节 积极才能有所收获

引言

积极的、具有建设性的思想，有助于人们创造力的发展。

正确的心态可以使心灵免造不良影响。

对当代大学生而言，进入社会之前就要努力接受有关积极心态的教育。可惜的是，我们的一些教育学家并不明白这一点，因此，当我们再说下一代是“垮掉的一代”时，我们是不是也应该想一想自身的责任。永远不要对自己抱有怀疑、恐惧和不自信。卑怯消极的思想、沮丧的情绪都可能彻底毁掉那些积极进取和富于创造力的心灵。它会使健康的心灵变得沉重不堪，而这些变化往往又是在不经意之间完成的。

对一个年轻人而言，最重要的不是挣了多少钱，而是如何使自己的心灵变得富有创造力。如果能让自己的思想始终保持积极的心态，那么，你就能避免那些消极、卑劣的事情。世界上的学问永远也学不完，但是我们应该从中找到最闪亮的宝石。

很遗憾的是，很多在学校里表现优秀的学生，一走向社会就遭遇了失败。这主要是受到了消极观念的影响，从而使他们失去了创造力。在短短的几个月内，他们就想要完善自己，那几乎是不可能的。人生往往存在着许多缺陷和不足，但聪明的人往往能从中获益匪浅。我们从正确思想中获得的益处，要远比从书本中的得来的益处多。

积极的、具有建设性的思想，有助于人们创造力的发展，而同时，创造力也是人们最重要的精神特质。如果现在你发现自己的思想倾向于消极，那么，你就要警惕了。要时刻注意培养自己的积极心态，它不仅会很快地增强你的创造力，同时也会让你渐渐摆脱消极的状态。消极的思想总会使人变得脆弱和渺小，事实上，即使是绝对的顺从也要比消极的思想好得多，这是因为顺从的思想，并不妨碍你充分发挥自身的思考能力，而消极的思想则完全相反。

心灵就像是一台织布机，无论我们提供什么样的图案，它都能编织出来。无论我们是充满理想，还是悲观绝望；无论我们的理想是充满真知，还是谬误百出；无论我们的思想是充满勇气还是懦弱无能，我们都要通过心灵将它们表现出来。这些思想特质，都会在我们身上打下深深的烙印。

相信自己会成功，确信自己已经成为理想人物，会对自己的成长产生很大的帮助。不要对自己说我想要成为什么样的人，而要对自己说我就是那样的人。如果能够这样做，不久的将来你就会惊奇地发现，你是如此迅速地扮演了你希望成为的角色。

只要心中装着人生的蓝图，只要心中装着健康、完整、美观的图案，我们就能造出美好的未来。人是多么了不起、多么伟大啊！照着心中的理想图景，我们就能构筑起整个人生。

这个时代，我们需要那些奋发向上的精神，唯有如此，我们才能阻止和消除那些消极的精神特质。为了成功，我们要坚决抵制那些妨碍和破坏我们健康生活的思想。

生长的过程一旦停止，人们就不得不面临灭亡。好比是一棵植物，一旦土壤、大气、阳光和雨水停止供应，有害的元素就会乘虚而入。这样，就势必很难再收获到丰硕的果实。所以，一旦人类对自身的进步失去了信心，那么，我们就只能在颓废和沉沦的深渊中挣扎至死。

正确的心态可以使心灵免遭不良影响。如果你能坚定地拒绝邪恶，善良就会与你常相伴。任何一种态度，都会在自己身上留下不可磨灭的印记。不仅如此，它还会产生一种巨大的反作用力，进而帮助人们获取成功。

相反，如果面对邪恶的东西，你无力抵御，那么，你就只能等待着失败的到来。对于邪恶，回应它的只能是拒绝。任何一丝的仁慈，都会造成终生的悔恨。对于善良的东西，我们要张开双臂去迎接，而对于邪恶的东西则要紧闭心扉去拒绝。

生活应该有目标，并且要学着让合适的日标来指挥自己的生活，唯有如此，才能避免盲目和无意义。为了完成某一个宏大的目标，我们需要对各个方面做出详尽的考虑。只有各方面都考虑周详了，我们才能无往而不胜。时代就是一个大的潮流，只有紧跟着它，我们才能获得想要的东西。

任何一种可能引起混乱的思想潮流，我们都要提防、警惕。在这些思想中，有两种是最要不得的，一种是仇恨、嫉妒和不能善待他人，另一种是怨愤和邪恶。所有这些思想，除了空耗人们的精力，其他再也不会有任何益处了。

其实，在我们所做的努力中，绝大部分都被消极、邪恶的思想抵消了。要想做事有效率，我们就要学着去拥有和谐、平静的心境。换句话说，我们的思想必须健康、自由和有创造性，它是一个人成功的最佳伴侣。

饱尝失败的人，如果能够从心底里去除失败的思想，他就肯定能够迎来成功。一个人一生中最重要的一件事，就是要学会清除思想垃圾；学会清除恐惧、焦虑和各种妨碍人们进步的思想；学会使头脑里充满蓬勃朝气、充满希望和鼓舞人心的思想。这不仅是一门伟大的艺术，而且还是一种有助于获取成功的积极心态。

其实，人是最不会掩饰自己的动物。我们的心态、希望或担忧，无时无刻不在脸上表现出来，声望以及其他人对我们的评价都和我们的成功具有莫大的关联。如果不相信我们，别人就不会把工作交付给我们。如果因为自己表现出来的消极软弱，而使别人对我们失去了信心，那么，我们就很难升到责任重大的高级职位上。

第9节 做一个传播快乐的使者

引言

美好的名誉是比玫瑰花更香的东西。这种甜美的名誉，可以磨炼你的意志、增进做好事的力量，它会为你带来善良、仁慈和无私的优秀品质。

甜美的思想，会作用于你的身体、服饰和居室，让你的生活快乐、幸福。

佛罗伦萨市一座公共建筑物的台阶上，一位年老的士兵正在拉着小提琴，从放在旁边的拐杖可以看出他已残废了。和他紧挨着的是一条忠诚的狗，它嘴里衔着士兵破旧的军帽，偶尔会有人向帽子里投放一枚硬币。中午时，一位绅士经过他的身旁时，停了下来，然后他就向士兵要来了小提琴，试了试调音就开始弹奏起来。

看到这一幕，所有的人都停了下来，人们对这样的事情感到很惊讶。两个没有任何关系的人物，组成了一幅奇妙的风景画。但是，音乐确实太美妙了，路人都情不自禁地陶醉其中。慢慢地，人们捐的钱越来越多，以至于帽子那么沉重，那条狗开始发出了鸣呜声。帽子里的钱被老兵取空了，但是很快帽子又满了。聚集的人越来越多，人们都对这位小提琴手的身份感到好奇。最后他又演奏了《祖国的天空》系列曲中的一首，然后默默地离开了。

这时，一个围观者大声叫了起来：“这个人不就是世界闻名的小提琴演奏家阿玛德·布切吗？连他都会伸出援助之手，让我们也向他学习吧。”于是，帽子开始在人们手中来回传递，一大笔捐款很快来到了老兵手里。整个事件中，虽然布切先生没有拿出一分钱，但是他却使老兵一天都兴奋不已。

同样，有一则故事是关于米开朗琪罗的。那时，他的名声很大，以至于连君主和教皇都愿意支付巨额的费用来购买他的作品。有一天，一个小男孩在大街上拦住了他，他用脏兮兮的双手递上了一支破铅笔和一张皱巴巴的纸，要求米开朗琪罗为他画一幅画。于是，我们这位可敬的艺术家就坐在路边的石块上，为这个小小的崇拜者画了一幅肖像画。

类似的故事，在瑞典杰出歌唱家詹妮·林德身上也发生过。一次，当她和朋友在散步时，看见一位老奶奶颤巍巍地走进了一家救济院的大门。在那时，她的同情心被激发出来了。随着那位老妇人，她也走进了那家救济院，并想送一些东西给那个穷妇人。然而，听到那位老妇人的回答后，詹妮感到十分吃惊。那个老妇人竟然说：“我在这个世界上已经活了很多年，在临死前，对什么东西我都没有特殊的需求。但是，我就是很想听听詹妮·林德的歌声。”

“听到她的歌声，你会感到快乐吗？”詹妮吃惊地问道。

“当然了，但是像我这样的穷人根本就不可能走进音乐厅，也许我这个愿望永远也不会实现了。”

“别那么肯定，”詹妮说，“坐下来吧，听我给你唱一首歌怎么样？”

随后，她带着满腔真诚的喜悦开始唱歌了，并且是她最拿手的一首歌。

能够听到如此美妙的歌声，老妇人十分高兴。可是，当听到身边的女子对她说“现在，你已经听过詹妮·林德的歌声”时，她又感到十分困惑。当她明白过来时，詹妮已经走远了。

美好的名誉是比玫瑰花更香的东西。这种甜美的名誉，可以磨炼你的意志、增进做好事的力量，它会为你带来善良、仁慈和无私的优秀品质。赫伯特说过：“甜美的思想，会作用于你的身体、服饰和居室，让你的生活快乐、幸福。”当人们谈起塞万提斯时总是说：“在他脸上，无论何时，我都能感到他对我的祝福。”伟大的诗人阿姆斯贝理也曾经说过：“善良、温柔、优雅的个性，都能让你在同情别人时显得慷慨大度。如果你能关注身边那些有教养的人，你就会感到人格力量的伟大。”

人们常常把那些无私、慷慨仁慈、交际很广的人称为光明使者。他们有优雅的灵魂，并且非常亲切善良，常常为他人着想。如果一个人拥有这些优点，毫无疑问，他将受到大家的尊敬对象。

有些人天性快乐，无论处在什么境况中，他们总是高高兴兴。对什么事情，他们都会感到满意，在他们眼中，一切事情都是愉悦和美丽的。每次遇到这样的人，我们都会感到十分幸运，他们好像总有什么喜讯要告诉你似的。他们懂得如何让自己更加快乐。如果可以，我愿意把他们比作蜜蜂，从我们每一个快乐的人中采集蜂蜜为自己所用。他们握有提炼快乐的技术，有了他们，阴霾的天空也会变得充满阳光。对于一个病人，他们常常比医生更管用。生活中，所有快乐的大门都会向他们敞开，因此，他们也会处处受到人们的欢迎。

最吸引人的人，不是那些外表美丽的人，而是那些品格吸引人的人。如果在寒冷的冬夜，我们在大街上遇到了这样的人，顿时，我们就会感觉温暖许多。

比肯斯菲尔德伯爵认为：一位真正的绅士或一位真正的贵妇，必须要具有两方面的特征，那就是注重礼仪和为他人着想。“你经常会陷入绝望悲伤的境地吗？”德·萨勒斯这样问我们，“如果会，那么一定要赶快把它忘掉，注意保持优雅的仪态。”你看，这些观点是多么一致，难道青年人不应该从中吸取教训吗？

在英国格洛斯特郡一所古老的庄园里，人们找到了这样一段话：“真正的绅土一定会尽全力在为自己带来灵魂上的满足时，也给他人的心灵以快乐的感觉。他们是世界的主人，自己命运的主宰者。对他们而言，美德是事业，学习是娱乐，知足是休息，快乐则是回报，热忱是他的牧师，纯洁是他的侍从，节俭是他的厨师，温和是他的管家，好客是他的仆人，节欲掌管着出纳，仁慈看守着大门，所有的美德都在为他服务，他的整个家庭都是建立在这些美德上，在前进的路上，他从来没有停止过对这些美德的追求。”