第92章 为了排除毒素，强迫自己多做运动

当你因为体力不支而达不到自己的运动计划时，你就会强迫自己继续坚持运动，以达到排毒的目的。殊不知，此时的运动已经超出了人体所能承受的强度，如果继续勉强自己，不仅达不到排毒的目的，反而会伤害自己的身体...