第81章 膳食纤维食物，补充越多越利排毒

膳食纤维的好处，使得有些人误以为膳食纤维越多越有利于排毒。所以，他们便通过各种方式摄取纤维。其实这是错误的认识，任何事都过犹不及，膳食纤维排毒也不例外。

每天，令杨玲最高兴、最快乐的时间便是...