“多吃少动”听来像是说懒人的生活方式，其实不只是懒人这样，很多人都有这种不良习惯。有些人甚至认为，生命的意义在于静止，多吃就能健康，少动可以长寿。这是大错而特错的观念，恰恰是多吃不利健康，少动容易...