很多进行瘦身运动的人都认为，运动时多出汗才能减去脂肪。所以，有的人运动后故意不喝水，他们说，好不容易出汗了一喝水就白运动了。其实这种想法是错误的，大量出汗时不注意补充水分很容易造成虚脱，并且单纯的...