不少呼啦圈爱好者认为，呼啦圈运动简便易行，不但健身，而且可以瘦身、减肥。但健身专家强调，呼啦圈运动中不规范甚至变形的摇、扭动作，不仅达不到运动效果，还可能因内脏、筋骨受到过分挤压而造成身体伤害。 ...