第42章 运动时用护腰带，美观又防腰部扭伤

很多人在跑步时习惯用腰带，因为在他们心目中，用了腰带，不仅可以护腰，而且看起来才像真正做运动的模样。其实，运动时乱戴腰带是错误的，有时候连做一些小动作也可能扭伤腰部，得不偿失。

冯远和很多年...