涌泉—足三里

【单穴功用】

涌泉，又名地衢、地冲、厥心。在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上（图6），为足少阴肾经腧穴，乃本经脉气所出，为井木穴。肾为水脏，穴如泉水涌出，故名涌泉。本穴又是回阳九针穴之一，它具有通关开窍、苏厥回逆、镇静安神、清热降火、平肝息风之功。用于治疗尸厥、喑不能言、善恐易惊（如人将捕之）、中风、小儿惊风、痫证、脏躁、头眩眼黑、巅顶疼痛、咽肿、喉痹、鼻衄、身热、胸痛、心中结热、胸胁支满、咳嗽喘闷、身面发黄、胃脘疼痛、食欲不振、口渴引饮、水肿、大便难、腰痛、足心热、五趾尽痛、足不践地、疝气、阳痿、风疹、高血压。

足三里，又名下三里、下陵、下陵三里、下虚三里、鬼邪。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（1英寸），距胫骨前缘一横指（中指）（图7），为足阳明胃经腧穴、下合穴。因穴在膝下3寸，胫骨外侧，两筋之间宛宛中，故名足三里。该穴乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴、回阳九针穴之一。它既能调理胃肠，理气消胀，化积导滞，行气止痛，利水消肿，用于治疗胃脘疼痛（急、慢性胃炎，胃、十二指肠球部溃疡）、内伤食积、消化不良、恶心呕吐、嗳腐食臭、胸膈胀饱、大便不调、小便不畅、水肿、泻泄、痢疾；又能健脾和胃、化痰止咳、降气平喘，用于治疗咳嗽痰喘诸症；还能疏通经络、调和气血、和胃安眠、强体健身，用于治疗下肢痿痹、五劳羸瘦，七伤虚乏、胃气不足、脏气虚惫、小儿疳积、胃不和则卧不安诸症。

【伍用功能】

涌泉为肾经井穴，又是回阳九针穴之一，故有通关开窍、醒脑苏厥、泄热开闭、镇静安神之功；足三里为胃经合土穴、下合穴，也是四总穴，有调和气血、行瘀止血、健脾和胃、理气消胀、消食化积、强体健身、发汗解表、聪耳明目、镇静安神、抑制疼痛之功。涌泉以泻为主；足三里以补为要。二穴相合，一泻一补，相互制约，相互为用，补不恋邪，泻不伤正，强心升压，醒脑开窍，苏厥急救之功益彰。

【主治】

1.尸厥诸症。

2.气厥诸症。

3.暑厥诸症。

4.中毒性休克诸症。

5.失眠。

【操作法】

仰卧，五趾跖屈，于足跖心前部正中凹陷处取穴，约当足底（足趾除外）的前、中1/3的交点。直刺0.3～0.5寸；灸10～30分钟。

正坐屈膝，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸），在胫骨前缘外侧1横指（中指）处取穴（图7）；或用手从膝盖正中往下摸到一突起的高骨（胫骨粗隆），本穴就在胫骨粗隆外下缘直下1寸处。直刺0.5～1.2寸；灸10～30分钟。

【经验】

涌泉—足三里伍用，可用于治疗各种晕厥、休克诸症。据现代医学实验研究表明，针刺涌泉、足三里，对动物出血性休克，可明显兴奋呼吸，回升血压。吕老1961年曾遇低血糖昏迷患者，重灸足三里、涌泉、气海、百会，亦有明显的复苏升压之功。

失眠，古称不寐、不得眠、不得卧。症见入睡困难，或寐而易醒，或彻夜不眠种种。