38　你所不知道的秘密——大腿越粗，心脏病风险越低

上海交通大学医学院针对超重和肥胖的中国男性和女性，对其大腿围与血压的关系进行了一项研究。共有9 520名40岁及以上志愿者参与其中，其中正常体重者4 172人，超重和肥胖者5 348人。

研究结果显示，无论性别、年龄、BMI（体重指数）、腰围，大腿围（男性大于55 cm，女性大于54 cm）和较低高血压患病率呈负相关，直白地表达一下——大腿越粗，高血压病、冠心病的患病风险越低！

该研究结果发表在《内分泌链接》（Endocrine Connections）杂志上。

简单来说，与其他部位的脂肪相比，腿部脂肪可能有利于新陈代谢，更多的大腿肌肉及脂肪分泌出各种有益的物质，有助于将血压保持在相对稳定的范围内。

OK，那么就不要再抱怨自己的“象腿”了，毕竟——我腿粗，我健康；我健康，我骄傲！

参考文献

Jie Shi, Zhen Yang, Yixin Niu, et al. Large thigh circumference is associated with lower blood pressure in overweight and obese individuals: a community-based study [J]. Endocrine Connections, 2020(4): 271-278.