远志 安神益智

远志有安神益智的作用，可用于心肾不交所致的心神不宁、失眠、惊悸，以及痰阻心窍所致的癫痫抽搐、惊风发狂等；还有祛痰、消肿的作用，用于痰多黏稠、咳吐不爽及外感风寒、咳嗽痰多等。

使用宜忌

心肾不交体质者宜用。有实火或痰热者、阴虚阳亢者忌用。

性味归经

性温，味辛、苦，归心经、肾经、肺经。

如何挑选

以根粗壮、皮厚者为佳。

煮汤

桂圆肉、枸杞子各10克，远志、枣仁各3克，当归6克，白糖适量。将除白糖外的所有材料洗净放入锅中，加入适量水，小火煮至汤汁收浓，再放入白糖即可。此汤能补肾、养心、安神。