关于太极拳，很多年轻人对它有很大的误解，其实是因为对它还不够了解。太极拳是中华瑰宝，是道家文化的传承，是古人智慧的结晶，太极拳的潜力不可估量！

太极拳有一个非常实际的便利之处，就是在日常生活中，可以随时随地练习，对于时间、场地都没有太高要求，办公室里站站桩完全可以，地铁里提丹田也没问题。对于快节奏的现代人来说，锻炼身体，提高身体素质尤为重要！

陈式太极拳精华32式，拳法洒脱自然，大气磅礴；蓄劲如拉弓，发劲似放电；如金狮抖毛，巨蟒缠物，猛虎下山，蛟龙出海。书中配有清晰动作图和轻松易懂的动作讲解，由国际太极拳大师陈小星的弟子亲自示范，更有“招式口诀”和“内劲走势”以及“技击运用”，不仅对陈式太极拳精髓进行了诠释，而且便于练习基础拳法。

如果说，您是因热爱太极拳而想要学习它，那我们为您对中华太极拳文化的热爱而感到钦佩。总之无论您是为了健身、陶冶情操，还是出于对中华武术的热爱，都请支持我国的太极拳文化，并将太极拳文化传承下去。