书名:
自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略
作者名:
倪彩
本章字数:
75字
更新时间:
2021-11-24 20:27:53
Part 03 焦虑|告别不安,重拾人生掌控权
“幸运的是,
大多数严重的或不健康的焦虑心理都是自我塑造的,
更加值得庆幸的是,
你完全有能力去消除或缓解这种焦虑心理。”
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