秋天的味道
银耳百合雪梨羹

45分钟　简单

秋天是瓜果丰收的季节，可供选择的水果非常多，但由于气候原因，秋天也是一个很干燥的季节，为了给宝宝补充足够的水分，家长们可以试着煮一些时令的甜汤，煮好后可以锻炼宝宝自己用勺子喝哦。

主料

梨1个，鲜百合40克，干银耳10克，枸杞子2克

做法

1 干银耳提前2小时泡发，泡发后洗净，取10克用手撕成小朵待用。

2 梨、百合、枸杞子分别洗净。

3 梨削皮、去核，切成1厘米见方的丁。

4 锅内加入1升水，放入银耳，煮沸后调小火，继续煮20分钟至银耳软糯。

5 加入梨、百合，继续煮10分钟。

6 撒入枸杞子，再煮1分钟即可。