清香的纯蔬菜泥
西葫芦泥

30分钟 简单

最质朴的食物,来自土地、阳光和水的诚恳合作。淡淡的清香,令宝宝快乐地享受其中。蒸菜泥真的是宝宝能爱上的口味,一定要试试。

主料

西葫芦50克

营养贴士

西葫芦富含水分和多种维生素,还含有丰富的膳食纤维,有助于调节宝宝的肠道健康。

做法

1 西葫芦洗净表面。

2 将西葫芦切成块。

3 将西葫芦块放入蒸锅中蒸熟。

4 取出西葫芦块,用料理棒或辅食机做成细腻的泥。

烹饪秘籍

西葫芦泥清淡细腻,没有怪味,宝宝单独吃也可以接受。也可以加入婴儿米粉糊拌匀给宝宝吃。