本章小结

在本章中，我们将基本的情感标记应用于一些常见的恼人的儿童行为中。以下是重点总结：

·对孩子做情感标记的过程往往很迅速。

· 情感标记和直接回应的区别在于，在做情感标记时，你会关注孩子的情感体验，直到他或她冷静下来。

·你必须有耐心，而且不能有偏见。

· 情感是有层次的，你需要一层层挖掘，直到孩子们开始展露自我。

· 同理心倾听是解读他人情感领域的一种能力，你需要解读他人的情绪，并用合适的情感标记作为回应。

·感到不被爱，是许多冲动行为最深层的原因。

· 情感否定是一种常态，它对每个人来说都是虐待，是有害的。尤其对儿童来说。

· 儿童期不良经历研究展示了情感虐待的长远破坏性，即使是最善意的恶言也是危险的，应对的方式是主动去认识对方的情绪，并做情感标记。