第1章 序：知变应变，方知抑郁无绝路

我和久祥兄已相识多年，缘起正是因为他对抑郁多年的苦心研究，以及对大众的济世情怀。记忆中我们数次清茶淡话，交流的多是和抑郁相关的话题，彼此也都曾豁然乐哉。

他常常自谦是我在国学领域的学生，但其实经过这么多年的思考和积淀，他对国学，尤其是其中与人性及抑郁相关的部分，已有非常深厚的见解。

比如他曾和我说起，人的七情，喜怒忧思悲恐惊，本就是内心深处的愿望，一种发乎于人性，落之于现实的存在，而抑郁的破坏性、负面能量的形成，是因为七情没有在内心形成和谐的落脚之处。这个观点与易经不谋而合。当人的七情比例失调，必会导致生理、心理功能的失调，也会导致内在能量的正负比例紊乱、协调性下降，这就是易经所提到的阴阳对立、变化统一的精髓所在。所谓知天命、知人性，首先要实现的，正是自己内在情绪、情感的互动平衡及协调一致，做到通而有序，通而不乱。

再比如，孔子在《论语》之《为政》篇中讲“君子不器”。在这个过程中，用“情”而不受限于“情”本身，就是君子的“用情之道”。久祥兄和我讲过这样一个生动的比喻：人——器；道——情，情的动态形式之一就是抑郁。现代医学技术在面对抑郁时，通常会忽略抑郁与情的深刻关系，仅以药物和医疗器械来对抗抑郁本身，实际是以“器”灭“道”，以有形对无形，谬之千里，故胜负已定。

一位常年耕耘在临床心理治疗领域、备受患者欢迎的专家，可以把国学研究得如此独到，我认为不简单。有一次我与久祥兄聊起他涉猎国学的初心，他的答复是，“我想变一变治疗方式，为抑郁的康复找一条出路。”

话虽朴实，但他又何尝没有道破我们摆脱抑郁病症之苦、拥有一世安宁的天机呢？其实人生也好，抑郁也罢，无外乎四个字“知变应变”，要尽量顺其自然，以平静之心去应对变化，并尝试去把握变化中的规律。当我们拥有了这份符合宇宙法则、切合人心的大智慧，多难走的路都将有出口。

我愿向大家诚挚地推荐这本书。它可谓是以道为本、以术为用、道术结合、生动实用。相信你不仅能学会抑郁的自愈之术，让自己和身边人远离疾病困扰，更能从中领悟到，抑郁背后潜藏着的大道自然与生命真谛。

一念，人生自此光明。

张其成

2021年4月

北京大学哲学博士

北京中医药大学国学院创院院长、教授、博士生导师

北京张其成中医发展基金会理事长