《被嫌弃的松子的一生》是日本作家山田宗树的一部小说，后被改编成电影。故事中的女主角松子，简直成了告诫和提醒女人要自尊自爱的典型。
故事里有这样一个情节：松子的妹妹因为常年卧病在床，父亲对她照顾有加，几乎把所有的心思都放在了那个生病的小女孩身上。松子不理解，她也希望能够得到父亲的爱。一次偶然的机会，她做了一个搞怪又搞笑的鬼脸，逗得父亲哈哈大笑。她试了几次，很有成效。自那以后，她便把做鬼脸当成了自己的招牌动作，遇到可怕或难堪的事情时，就会做这样的动作。
长大以后，她依然刻意讨好着周围的人，在爱情里更是卑微，就算被男友大骂，每天提心吊胆地过日子，也不肯离开，还在奉献着自己。影片中说，她所给予的是“上帝之爱”，她所有的努力讨好，不过是不想一个人生活。可最后呢？没有人同情她，珍惜她。她在孤独与可怜中死去。
真希望，每个女人都能从松子的人生悲剧里领悟到一些东西。也许，我们都不会有和松子一样的遭遇，可那种刻意讨好、用卑微的姿态博取他人好感的事情，却总能在生活的细微角落里找到。也许，你希望对方可以成为你的知己，所以迁就着他的每种情绪；也许，你希冀着他人能赞美自己，违心地做着自己不喜欢的事，收敛着自己的真性情。可是结果，就跟松子一样，并不能让每个人都对你满意。
从小到大，受父母和环境的影响，她一直生活在纠结里。她已经记不清，到底从什么时候开始，自己竟然不知何谓快乐，每天只是为了讨好别人活着。只要别人能满意、能开心，她就会倾心尽力去做，哪怕是她讨厌的事。
结婚后，她依然是这样。为了孩子和丈夫，她不停地忙活，除了顺从就是受气，每天过得提心吊胆，生怕说错话、做错事。老公若是开心，她就会长舒一口气；老公若是绷着脸，她就不敢大声言语。她就像一只木偶，麻木地活着。丈夫总是疏远她，孩子也不愿意和她多讲话。这样的日子，让她倍感压抑，自己付出了那么多，到底是为了谁？
绝望的时候，她在网上给一位心理医生留言说，她想一死了之。心理医生收到消息，马上打电话给她，说要跟她面谈。她没有拒绝。或许，她并不是真的想结束生命，她只是压抑了太久，希望有人理解。
在心理医生的开导下，她说出了自己的成长经历。她父亲是个保守又严厉的人，不允许她出去玩，也不允许其他伙伴到家里找她，自己稍不留意就会招来打骂。她已经记不清楚自己挨过多少次打骂，只记得很多次她在睡梦中被父亲的打骂声惊醒。父亲的坏脾气，让她慢慢学会了顺从，学会了隐藏，学会了讨好。
在别人面前，她很少讲话，只是尽力去做事。在学校里，唯有学习能给她一点儿安慰。老师和同学喜欢她，可很少有人知道，为了让别人高兴，她曾经无数次地委屈自己，明明做着不喜欢的事，却还要装出开心的样子。
大学毕业后，她依照父母的意思，相亲结婚，过起平淡的日子。起初，丈夫对她呵护有加，可如今却疏远了她。看到丈夫和孩子与自己不亲近，而别人的家庭其乐融融，她实在无法面对，因此活得越来越痛苦。
她说起，为了讨好别人做出过怎样的努力，为得到别人认可怎样委屈自己，多么担心别人不喜欢自己，多么害怕遭到抛弃。
心理医生告诉她，正是这种心情和做法，让她在生活里受尽了折磨。她不懂什么是爱，也不知道怎么去爱，只是在努力地讨好别人。做这些事的时候，她已经失去了自己。为了遮掩自己的内心，刻意压制着各种情绪，外在和内在的自己不停地争斗，在自伤的同时也被亲人疏远。
多么悲哀的女人！为了讨好别人，承受着不必要的委屈和伤痛。
女人要跳出别人的视线，跳出别人的世界。当别人疏远自己的时候，认真考虑：究竟是自己的问题，还是他人的问题？有错的话就不要找借口逃避，没错的话就抬头挺胸做自己。你若只顾讨好别人，连自己都忽略了，你还如何有能力去照顾别人？
做事之前，想想自己到底是心甘情愿的，还是被迫勉强的。想想现在做了，日后会不会后悔。如果是真心想去做，那么自然会做得很好，彼此都快乐；如果自己并非出自真心，能够付出的也有限，那就不要强迫自己。就算有人说你不好，也不必太介意。
讨好别人，是一件没有意义的事。就算你再怎么努力，也不能方方面面都让别人满意。与其如此，不如讨好自己。讨好自己，并不是教女人自私，而是学会“保护自己”。流言蜚语任它去，在心里设置一道隔音的墙，不让它扰乱自己的心智；烦躁压抑时，给自己找一个发泄的途径，买件礼物，享受美食，看场电影，都可以；受挫的时候，允许自己哭，允许自己闹，然后再好好安慰自己。做女人，这一辈子都要冷暖自知，唯有爱自己，讨好自己，才能培养出开朗自信的心境，坦然面对所有，不为外界的纷扰而痛苦。