最重要的是,打开你自己的世界

生活中的我们,每天从一睁眼开始,都在与这个世界相处,与周围的人相处。我们都在努力进入他人的世界,试图获得他人的认同,但却很少有人学会与自己相处。正是因为如此,我们才更容易迷失自己。事实上,我们每个人都应该诚实地面对自己的内心,与自己对话,也就是打开自己的世界,按照自己喜欢的方式生活,这样方能活得肆意洒脱。

默默是一个当红明星,才二十出头的年纪就已经大红大紫,红到可以坐在家里挑剧本,但这种每天都忙于拍戏、赶通告的日子,她觉得好累。

在一期综艺节目中,她说:“我的压力太大了,我感觉自己要窒息,我总是很在意粉丝和媒体对我的评论,大家看我表面虽然很红,但实际上我身心俱疲。”她的工作时间安排得很紧,如果白天上通告做宣传,晚上,还要去录音棚完成下一张专辑的录制。这样的生活超出了她可以承受的范围,每天,她都感觉到很累,但是,心中的怨气却无处诉说。最后,在内心快要崩溃的时候,她选择了暂时退出演艺圈。

这一休息就是四年,这四年里,默默做着自己喜欢的事情。她说:“以前大家都是看我怎么变化,现在我是用自己的眼光来看大家的改变。虽然,现在,我年纪大了,似乎容颜变得老了一些,但年龄并不是我能掩盖的东西,我也想永远年轻,而我却懂得这就是时间给我的礼物。在我成长的过程中,我得到的最大一份礼物是不用费劲去证明自己,只需要做自己喜欢的事情,跟着自己的步伐,在以后的时间里,如果我能完全坚持自己的选择,那就是最好的生活。”

的确,对于一个偶像明星来说,年龄是一个敏感话题,四年的时间真的不短,但正是这段时间的沉淀,让她明白了今后不需要在意任何人的眼光。

最近,默默复出,在工作上,她告诉经纪人,不要拿任何事情炒作新闻,只做好一个演员的本分,这是默默享受的一种状态。

她这样告诉媒体:“我不在意任何人的眼光,我不是焦点,我只需要做自己喜欢的事情。”一个人若是过分在意他人的目光,就会以人们心目中的标准来要求自己,就会很担心自己不能让所有的人满意,害怕在做错一件事之后受到大家的责备。即便没有人会在意,但他们内心已经背负上沉重的包袱,因为太过较真,所以活得很累。

为此,我们要记住以下几点。

1.要学会面对真实的自己

我们只有独处并经常与自己的内心对话,才能看清楚自己的真实想法,找到最本真的自我,最终了解自己到底要什么。

2.你不需要让所有的人都满意

大多数人都有这样的经历:上学的时候,父母总是指着隔壁的孩子说:“瞧瞧人家,成绩多优秀,你得向他看齐。”大学毕业了,父母长辈都说:“还是当个老师,或者考个公务员,这才是铁碗饭,其他的都不是什么正当的工作。”工作的时候,上司总是告诉你这样不对,那样不对。我们生活的最初点,似乎都是在让其他的人满意,而从来没有让自己满意过。事实上,我们要懂得这样一个道理:你不需要讨好所有的人,只有自己喜欢才是最重要的。

3.做自己喜欢的事情

生活中,什么是快乐?其实,快乐很简单,就是做自己喜欢的事情,如果我们太过在意别人的眼光,在这个过程中不自觉地将自己当成焦点,那只会让自己身心疲惫。因此,学会做自己喜欢的事情,享受自己的世界,没人会在意你做了什么。

4.不要给自己太大的压力

一位公司白领这样说:“最近工作压力大,感觉自己越来越不快乐,脾气越来越大,老想发火,尤其是每天回家坐地铁,十分拥挤,每次都会与站在身边的人发生冲突,我也不想这样,但是,我就是快乐不起来。”虽然,工作压力很大,但是,我们还是有选择,因为更多的时候,真正的压力是我们自己给的。而压力就像是一个刽子手,它扼杀了一切快乐的因子。

5.学会释放压力

有的人总是喜欢把别人的压力放在自己身上,事事较真。例如,看到同事晋升了,朋友发财了,自己总会愤愤不平:为什么会这样呢?为什么就不是自己呢?其实,任何事情,只要自己尽力就行了,任何东西都是急不来的,与其让自己无谓地烦恼,不如以积极心态来面对,努力调整情绪,释放内心的压力,让自己的生活更加丰富多彩。

总之,如果一个人总是按照他人的标准来生活的话,那么,再平坦的路也会让他身心疲惫,最终,他会因为不堪生活的压力而走向不归路。其实,我们最应该做的是打开自己的世界,按照自己喜欢的方式生活,活出属于自己的精彩,最终成为我们自己。