我怎么变成了“公鸭嗓”

是否爸爸的声音一直都是这样低沉、深厚呢？当然不是，我在小时候也有像你那样纯真的童声，后来经过青春期的变声期，才变成了这样低沉、浑厚的嗓音。现在，你的声音变化没有完成，有时候你的声音听起来粗哑尖利、变调，让人尴尬，被戏称为“公鸭嗓”，但这并没有什么好担心的，几个月之后，你的声音就会平稳下来，因为完成声带的发育是需要一点时间的。那么，什么是青春期的变声期呢？下面我们就一起揭开它神秘的面纱吧。

1.为什么声音会变粗

喉的内腔叫作喉腔，喉腔内有声带，左右声带之间的空隙叫作声门。喉肌的收缩和舒张可以使声带拉紧或放松，致使声门扩大或缩小。呼出的气体对声带产生冲击，从而使声带发出强、弱、高、低等不同的声音。

无论男性还是女性，进入青春期后，都要经历一个变声期，即嗓音由原来不分男女的童声，分别变为低粗的男声和高细的女声，而这一变化，在男孩身上体现得尤为明显，进入青春期后，男孩的喉部迅速发育、喉结前突、声带增长、声带宽度和厚度加大。这时期的声带容易出现肿胀、充血，致使声门闭合不全，发声时往往有嘶哑、音域窄、发声疲劳、发高音困难、咽喉部有异常感觉等症状。

任何人都无法拒绝成长，因此，对于变声，男孩一点办法也没有。可能很多时候，男孩的这种“公鸭嗓”会被人笑话。不过，这正是你成熟的标志，你同伴没被取笑，是因为他们还未成熟，所以，男孩不必为此窘迫。

2.男孩变声期该怎么保护嗓音

每个男孩的成长都要经历变声期，但变声期的长短是因性别和因人而异的，男孩一般在半年到一年左右，男孩在变声期声带容易肿胀、充血，更容易受伤，所以特别要注意保护嗓子。为此，男孩要注意以下几点。

（1）尽量不吃辛辣的刺激性强的食物，因为这类食物会加重声带的肿胀和充血，影响变声期声带的发育。

（2）使用嗓子要注意，不要过度，也就是尽量不要长时间、大声地喊叫，也不要无节制地唱歌，以免导致声音嘶哑、毁坏嗓子。

（3）注意保暖和锻炼，增强抵抗力。避免感冒，才能避免声带的肿胀和充血，而体质的增强，则有利于声带的正常生长发育。

（4）严禁吸烟喝酒。青春期，男孩的身体各个部分都还处于生长阶段，烟酒中的有害物质对青少年的生长发育（包括声带的生长发育在内）是非常有害的。

亲爱的儿子，父母很高兴这样的变化出现在你的身上，希望你能健康地度过青春期，我在成人礼上等着你。