2 风热感冒

“小病例”

夏季吹空调易患风热感冒。炎热的夏季，室内气温低，室外气温较高，这样一冷一热，就容易患上风热感冒。这不，办公室文员小赵这几天，出现了发热、头痛，还伴有鼻流黄涕的症状。由于平常对中药有所涉略，因此自行买了一些薄荷代茶饮，大致服用一周后，上述症状有了明显好转。

“小妙招”——风热感冒用薄荷

风热感冒症状表现为发热重、微怕风、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等。风热感冒多见于夏秋季，因外感风热所致。薄荷，性寒，具有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛等症，外用有轻微的止痛作用，可用于神经痛等。薄荷具有医用和食用的双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。此外，薄荷在肠道内亦有较好的祛风作用，能减轻肠充气、弛缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

“小提示”——适可而止

● 薄荷苦寒，易伤阳气，故不宜长期使用。脾胃虚弱易腹泻者不可多食或久食。

● 大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

薄荷