第13章 理性至上，学会管理好你的情绪

由于青少年朋友的心理还不够成熟，因此当我们面临一些冲击时，不可避免地会产生某些不良的情绪，如紧张、焦虑、抑郁等。这些不良情绪对人的身心伤害很大。青少年应该认识消极情绪，消除不良情绪，这将有助于自己...