第45章 从五味中获得健康

甜、酸、苦、辣、咸是日常生活中不可缺少的五味。五味调配得当，可增进健康，过之则会带来弊端。

甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能。但食糖过多会使人体发胖，以致引起动脉硬化，诱发心血管疾病...