第63章 瓜果养生长寿法

大枣

大枣具有补中益气、养血安神、调营卫、生津液、解药毒等功效,久服能轻身延年,是最常用的一种益寿果实。

大枣含有蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B₂、维生素C、维生素P...

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