意志力是任何领域的成功第一秘诀。具体到体育，90%的人类身体行为是意志控制的结果。《野蛮进化》总结了那群被称为“统治者”的世界超一流运动员的13个特征。无论是运动员、CEO，还是老师，只要调整好自己的思维模式，并具备高人一等的决心，任何人都能成为“统治者”。