前言

如果提问一个儿童，你今天过得怎么样？不论他的回答是“挺好的，今天挺开心的”，还是“别提了，今天特倒霉，被老师批评了”，抑或是“还行吧，也没有什么事，挺普通的”，提问者总会从他的表情、语气和动作中，接收和领悟出一种情绪，来判断他的真实感受。这种方法不仅在儿童身上适用，也同样可以用于判断成人的真实感受。因为情绪与生俱来，也伴随终生，从刚出生的婴儿到耄耋老人，每个人都会产生情绪。情绪更真实地反映人们的感受，同时也在影响人们的行为。积极的情绪（如开心、愉快、满足等）可以带给人们积极的体验，提高学习能力和活动能力，促进人际交往和身心健康。消极的情绪（如愤怒、痛苦、忧伤等）则降低人们的主动性和学习兴趣，严重时甚至会影响社会适应程度和身心健康情况。

因此，在家庭教育和学校教育中，儿童的情绪状态尤其成为关注的焦点。家长和学校教育者希望能够运用各种理论技巧，从更早的阶段识别和调节儿童的情绪状态，消除儿童的消极情绪体验，全面了解儿童的感受，从而引导儿童正确认知和表达自己的情绪，学会管理和调节情绪，更好地成长。

人类接触到客观事物时所产生的态度体验和相应的行为反应，就是心理学中对“情绪”的定义。人类和动物都会产生情绪体验，情绪简单又复杂。家长能够很快捕捉到孩子的情绪变化，但是大多数时候难以理解孩子当下情绪发生和变化的原因。孩子需要时刻保持开心和愉悦吗？如果孩子总是很平淡地对待发生的事情，是孩子太迟钝吗？当孩子哭闹、害怕、大发脾气的时候，有最佳的调节时机吗？什么时候采取强制策略？什么时候采取妥协策略？有没有儿童情绪调节的关键期？怎样让孩子不这么自私？怎样鼓励孩子更勇敢果断一些？

关于儿童情绪，心理学和教育学领域有很多的研究与探索，要解答上述这些问题，首先需要认知和了解情绪的特点，理解情绪如何产生和怎样发展的。情绪伴随着儿童年龄的增长而不断发展，它与孩子一起长大。与其说家长和教育者是在引导孩子驯服它，不如说是在鼓励孩子结交它。养育孩子的过程，其实就是在养育孩子的情绪。喜、怒、哀、乐，嫉妒和自豪，悲痛和兴奋，都是孩子需要体验的。每种情绪不止一种功能，在孩子的成长过程中也都不可缺少。儿童的积极情绪和消极情绪都不可避免，没有人从未悲观，也没有人能够永远乐观。

本书将分享关于儿童情绪的发生、发展、调节等方面的内容，协助家长和教育者在陪伴孩子成长的过程中，从更多的角度认知和理解儿童情绪，发现更多与儿童的各种情绪相处的方法。