致谢

我谨代表赫希公司（Hershey）与美国田径协会（USA Track & Field，USATF），感谢你阅读本书。本书是美国运动教育项目（ASEP）、赫希田径运动会（Hershey’s Track & Field Games）与美国田径协会（USATF）为教练提供的众多资源之一。无论你是想学习如何正确教授基本技术，还是想学习如何更好地与青少年运动员进行交流，本书都可以为你提供帮助。

本书易于阅读，对于教练来说，是一本很好的入门图书。本书提供了在田径运动中训练青少年运动员的新方法。这些新方法可能与教练曾经采用的方法有显著的不同，但却非常适用于培养与指导热情的青少年运动员，而这些青少年运动员又能把他们学到的知识教授给更小的孩子，帮助他们进行运动。本书内容包括从第1天的训练到赛季的最后一场比赛，教练如何对青少年运动员进行合理的训练，以及如何给青少年运动员教授重要的运动技术。此外，本书还包括趣味性的活动与丰富的资源，以助力你的教练之旅。

在与美国运动教育项目（ASEP）的合作中，我们的目标是为教练提供有效的资源，拓展体育运动的知识，并确保每名教练与每名青少年运动员都拥有积极的体验。对你来说，成为一名教练会让你受益终身，而你的训练指导又会对许多青少年运动员产生深远的影响——不只影响当下，这种影响也会在未来持续许多年。

感谢你对青少年田径运动的指导！