雨落天河学院的体能课分为三个阶段：
第一个阶段是负重越野
第二个阶段是打击训练
第三个阶段是柔体训练
负重越野，顾名思义就是穿着学院特质的负重服然后攀爬学院后的大山
负重服是连体式的服装，虽然看似臃肿但除了让人感觉沉重异常外，却丝毫不影响身体的活动
体能课老师雷彪开车带来的负重服有20公斤、30公斤以及40公斤的，停下车后便让大家各自根据自己的身体状态选择
当然学院负重服还远不止这一些，在学院仓库的角落里还有许多，其中更是有一件500公斤的老旧负重服被埋没在仓库的最深处无人问津
那是自伟大的科学之后，人类历史上第二位英雄王战神苟活曾经用过的训练服！
战神苟活，一个仅凭一把锐利长枪便可与天灾级魔族抗衡，视神魔级魔族如蝼蚁的人！
昔日人族边境未曾建立起如今这般完善的炮火激光边防时，仅凭借战神苟活一人便可镇守一条防线
而且在人与魔的战场之中，无论魔族获得了怎样的优势，但只要看到他的出现，都会选择撤退
就算是天灾级魔族，也不会为了几口绝世美味，而与之死斗！
力拔山兮气盖世！
神魔惧兮止兵戈！
百载无争因他在，
奈何凡人有终期。
转眼已是长眠日，
魔祸未平怎安心？
孤身一人入魔域，
神枪碎裂天灾陨！
《战神》，这是后人为战神苟活所诗，亦是洛落最喜欢的一首诗，因为她也想成为像战神苟活那样的人！
回过神来
洛落拿起40公斤的负重服，却想起了开学第一天的悲惨教训
默默地放下
然后摸了摸30公斤的负重服，想起了开学第二天惨痛的教训
叹了一口气后将20公斤的负重服拿起来一把穿上在身上
然后向着后山出发
负重越野就是从学院到学院后山的山顶之间进行一次往返
如果不能在两小时以内回来的话就会被老师套在只留下两个喘气孔的铁笼子里硬生生的拖着走完！
开学第一天，洛落高估了自己的实力，刚走到半山腰就过去了两个小时！
然后被老师开着机甲拖着上山又下山
那滋味，现在回想起来洛落都感觉全身骨头一阵僵麻，耳朵里更是有金属敲击声不断回想！
至于第二天，也没好到哪去，从山上被拖了下来……
穿好负重服，洛落立马向着学院后山慢跑而去
看着班里那些吃了好几次教训依旧不长记性，刚开始就用尽全力奔跑的愚蠢男生，洛落不屑的笑了
…
“身为男生，怎么能落在女孩子身后呢！”
跑在第一阶梯的一群男生抱着这样的信念，每次出发都拼尽全力的拉开与女生之间的距离
…
“身为侍奉雨神大人的圣女，我绝对不能给雨神大人丢人！”
唐糖棠想到前几天被老师拖着走时的痛苦回忆，身体不自觉的一阵冷寒
但身为侍奉雨神大人的圣女，她怎么能表现得那么不堪呢！
摸了摸怀中沉睡着雨神大人的千年古玉，唐糖棠一把拿起40公斤的负重服穿上，然后艰难的向着后山山顶缓缓前行
“加油啊，唐糖棠！”
一旁，静静看着唐糖棠的清风明月心中默默为她打气，同时一只手轻松的拿起40公斤的负重服穿好之后立马跑在她的身前，然后与她保持着相对的距离前进